Заснеженный лес, снег хрустит под ногами, воздух такой чистый, что аж кружит голову, а вокруг – тишина и белая сказка. Звучит круто, да? Но через пару часов ты весь мокрый от пота, ноги ледяные, а ветер пробирает до костей. Знакомо многим, кто недооценил зиму.
Зимой ошибка с экипировкой – это не «немного неприятно», это момент, где решается твой комфорт и безопасность. Поэтому каждый турист и альпинист выбирает экипировку, опираясь на свой опыт и проверенные решения.
Хорошая новость для новичков: подготовиться можно так, чтобы не только выжить – а кайфануть от похода.
Одежда и обувь для зимних походов
Подбор одежды и обуви всегда зависит от конкретных условий маршрута – куда идти, как долго и в каком темпе. Но базовые требования остаются неизменными: экипировка должна защищать от ветра, сохранять тепло и при этом отводить лишнюю влагу, чтобы не допускать перегрева.
Одежда: многослойно и с умом
В зимнем походе работает только многослойность: слои легко добавлять/снимать, чтобы регулировать температуру и не потеть (пот – главный враг, он замерзает и охлаждает тело). Забудь про хлопок вообще – он впитывает влагу как губка и не сохнет.
- Базовый слой – термобельё: Плотно прилегает к телу, из синтетики или шерсти мериноса. Его задача – быстро отводить пот от кожи, чтобы ты оставался сухим. Хорошее термобельё не жмёт, не натирает и не пахнет даже после нескольких дней.
- Средний слой – утепление: Флис или тонкий пуховик – удерживает тепло. На ходу хватит одной флиски, на привале добавь вторую. Флис лёгкий, дышит и греет даже влажным.
- Верхний слой – защита: Мембранная куртка и треккинговые штаны с мембраной или непромокаемые штаны – от ветра, снега и осадков. Ищи модели с вентиляционными молниями подмышками и в штанах: на подъёме расстегнул – не запарился, застегнул – не замёрз.
- Дополнительно: Большая пуховая или синтетическая куртка для лагеря и привалов – надеваешь поверх всего, и тепло возвращается мгновенно.
Головa и руки тоже в приоритете!
- Для рук варежки лучше перчаток – пальцы вместе греют друг друга сильнее, плюс возьми запасные.
- На голову: тонкая шапка или бафф, тёплая балаклава или маска на ветер/мороз, чтобы не обморозить щёки и нос.
Как выбрать обувь
На обуви лучше не экономить. Как говориться: «ноги кормят», а в данном случае – ноги доведут до вершины и безопасного привала. Обычные кроссовки или даже летние ботинки в снегу – прямой путь к обморожению. Бери специальные зимние треккинговые ботинки или экспедиционные ботинки: жёсткая подошва с хорошим протектором, чтобы не скользить (в этом могут помочь и кошки), утеплитель Primaloft или аналог, водозащита.
❗️Важно: размер на 1-1.5 больше, чтобы надеть 2-3 пары носков и пальцы могли шевелиться – это обеспечивает циркуляцию крови и тепло.
- Șosete: тонкие синтетические внутри + толстые шерстяные сверху.
- Обязательно гамаши (или бахилы) – они надеваются поверх ботинок и штанин, не пускают снег внутрь.
- На привале или в лагере переобувайся в пуховые тапки или тёплые чуни – ноги отдохнут и высохнут.
Снаряжение для зимних походов
Ночёвка в мороз – самый рискованный момент, когда легко замерзнуть во время сна.
Спальник бери с температурой комфорта на 10-15°C ниже ожидаемого минимума (например, если -10°C, то комфорт -20°C). Синтетические спальники лучше пуховых во влажных условиях – пух намокает и теряет тепло, синтетика прощает ошибки.
Коврик обязательно, ведь холод идёт не только сверху, но и снизу, от земли. Поэтому хороший утеплённый коврик в зимнем походе – не роскошный максимум, а базовый минимум. А еще лучше два коврика: нижний – пенка (изолирует от снега), верхний – самонадувающийся или надувной с утеплителем (R-value от 4+ для зимы).
Палатка – зимняя модель: с юбкой от снега, усиленным каркасом от ветра, хорошей вентиляцией, чтобы конденсат не капал на спальник. Ставь её на утрамбованный снег или выкопай яму для ветрозащиты.
Другие важные вещи, которые часто забывают
- Термос (1-2 литра) с горячим чаем или супом – один глоток на ходу возвращает силы и тепло.
- Горелка: газ в сильный мороз плохо работает, бери мульти-топливную (на бензине или керосине) – надёжная и мощная.
- Bețe pentru trekking – разгружают колени в глубоком снегу и помогают не проваливаться.
- Солнцезащитные очки и крем (SPF 50+) – снег отражает UV, можно сжечь глаза или лицо.
- Питание: калорий побольше (4000+ ккал/день), жирное и плотное – сало, орехи, шоколад, сыр, сухофрукты.
Горячая еда вечером обязательна – она греет изнутри.
Безопасность превыше всего. Всегда проверяй прогноз погоды и лавинную обстановку (если в горах – бери бипер, щуп, лопату). Расскажи кому-то маршрут и время возвращения. Новичкам начинать с коротких однодневных выездов, потом переходить к ночёвкам.
❗️Ключевое правило: не допускай перегрева на ходу – снимай слои вовремя, вентилируй, чтобы не потеть.
Зимний поход – это настоящий вызов, но и невероятная красота: снежные пейзажи, тишина, которую летом не найти, и чувство победы над собой. Не откладывай в долгий ящик – прямо сегодня перебери свою снарягу, докупи то, чего не хватает у нас в X-Style и вперёд! А лучше иди с нашими опытными гидами, которые как раз собираются на зимнее восхождение.
Запишись на первый выезд на ближайшие выходные – и через неделю будешь вспоминать с улыбкой, как круто оно того стоило. Не мерзни, покоряй зиму! 🚀