«Мы никогда не хотели быть самыми дешевыми, мы хотели быть самыми лучшими»

Один из важнейших элементов гардероба современного спортсмена, а уж тем более горнолыжника или сноубордиста – термобелье. Благо на полках магазинов его сейчас много. Но для самых прогрессивных любителей горнолыжного спорта особняком стоит термобелье X-Bionic.

Кто-то пройдет мимо, лишь глянув на ценник, а кто-то задумается над тем, что за эти деньги предлагает производитель?Люди говорили о функциональной одежде в течение многих десятилетий. Производители находили громкие слова, чтобы описать скромный прогресс, достигнутый в текстильной промышленности, но сама одежда менялась не существенно.

X-BIONIC был первым, кто для решения основных задач начал искать научный подход. В компании искали ответ на вопрос «Как текстиль может помочь спортсменам использовать свои энергетические ресурсы более эффективно, чем раньше?». В результате получился продукт, в котором ни одна деталь не является лишней, каждый слой имеет функцию. И каждый продукт является сложной конструкцией.

Несколько интересных фактов о производстве X-Bionic

— Детище профессора. Компания была основана в 1997 году в г. Волерау (Швейцария, под Цюрихом), ее главный разработчик и идеолог-вдохновитель — профессор Бодо Ламбертц.

— Родом из Швейцарии. X-Bionic – ведущий производитель спортивного термобелья. Головной офис X-Bionic находится в Швейцарии, именно там разрабатываются все инновации со всей педантичностью присущей этой стране. В компании X-Bionic не гонятся за скорыми результатами, главное для них – непревзойденное качество продукции.

— Сделано в Италии. В X-Bionic не доверяют дешевому производству в странах Азии, доверяясь исключительно европейским традициям. Вся продукция компании производится в Северной Италии, где изготовление тканей и пошив из них является основной деятельностью в течение нескольких поколений.

• Научный подход. Термобелье X-Bionic представлено на рынке спортивной функциональной одежды уже более 12 лет. В отличие от множества производителей термобелья, X-Bionic на протяжении всей своей истории регулярно предлагает действительно инновационную продукцию с совершенно новым видением на многие вещи. Как говорят в X-Bionic, они создают «умную» одежду. В 2000-м году термобелье X-Bionic было единственным, созданным с научным подходом.
• Междисциплинарный подход. В разработке термобелья X-Bionic участвует множество квалифицированных специалистов различных специализаций – это не только профессиональные спортсмены, но и врачи, инженеры и биологи. Таким образом, при решении различных задач используется междисциплинарный подход, позволяющий делать действительно уникальную продукцию.
• Индивидуальный подход. Для каждой дисциплины ставятся свои задачи. Разработка любого продукта начинается с определения вопросов, что должно давать спортивное белье X-Bionic в конкретной ситуации, как термобелье X-Bionic может помочь спортсмену?
• Вдохновение от природы. Логика проста, если природа уже потратила миллионы лет на совершенствование животных, одаривая их уникальными свойствами, то человеку достаточно лишь взять идею и применить для себя. Например, на разработку уникального материала Xitanit ™ инженеров X-Bionic вдохновил симпатичный зверек – пустынный лис (Wüstenfuchs). Днем в пустыни температура воздуха крайне высока, в то время как ночью сильно опускается. Блестящий серебристый мех этого животного отражает солнечные лучи, а большие уши дают охлаждающий эффект. Это свойство стало основой для создания не имеющего аналогов материала, способного охлаждать тело человека при повышенных температурах. Уникальный материал Xitanit ™ лег в основу X-BIONIC® Wüstenfuchs Technologie, позволяющей отражать излучаемое тепло, а также осуществлять охлаждение тела при избыточном нагревании. Благодаря сложной капиллярной структуре материала термобельё X-BIONIC® поддерживает оптимальный температурный режим, посредством распределения, испарения и последующей конденсации выделяемой телом влаги. Никакого ощущения влажности, только оптимальное охлаждение.

— Награды X-Bionic. Компания X-Bionic ежегодно представляет свою продукцию в различных номинациях – инновации, современный дизайн, экологичность, функциональность и пр. Список наград компании действительно велик. X-BIONIC® и X-SOCKS® выиграли более 300 престижных международных наград «лучшие в тесте» (за инновации, качество, дизайн, используемые материалы, функциональность, эргономичность и т.д.). 2013 год, X-BIONIC® в пятый раз был назван самым инновационным брендом среди крупнейших спортивных и lifestyle брендов мира, получив престижную премию PlusXaward.

— Высокотехнологичность. X-BIONIC® и X-SOCKS® — высокотехнологичные продукты премиум класса. Все используемые в них технологии прошли испытание и имеют индивидуальный патент, что позволяет гарантировать владельцу (профессиональному спортсмену и просто любителю активного образа жизни) поддерживать производительность в любых климатических условиях, будь то самый тяжелый и длительный пустынный сверхмарафон де Сабль Орон, путь к вершине Эвереста или просто 4-х часовая прогулка с вашим гиперактивным ребенком…

— В термобелье X-bionic применяется до 12 различных материалов в одном изделии и до 8 различных видов плетения, при том что все соединения бесшовные. Можете себе представить, насколько трудоемкий и сложный процесс изготовления такого шедевра.

Профессор Бодо Ламбертц уделил особое внимание на роль в процессе терморегуляции. Он провел серьезные исследования и сделал выводы, позволившие в дальнейшем сделать уникальное спортивное белье, способное помочь достижению лучших результатов.

Термобелье X-Bionic

Технологи X- Bionic условно разделяют своих потребителей на три основные группы: 

материала. В зависимости от степени вашей активности и назначения консультанты смогут подобрать наиболее подходящий комплект. Не зависимо от модели, все термобелье X-Bionic выполняет 4 основные функции.

4 прямые функции термобелья X-Bionic:

На самом деле, продукция X-Bionic решает куда больше задач, но эти основные. По сути решив проблему с терморегуляцией, автоматически решаются и две следующие. Ведь если организм перегревается, сердце начинает еще более активно гнать кровь, и включается процесс потоотделения.  Рассмотрим как оно работает?

Термобелье X-Bionic терморегулирующее

Одна из основных функций термобелья как такового — терморегуляция. В это понятие входит не только отведение влаги, о котором пишут все производители, но и предотвращение перегревания.

Все мы знаем, что температура комфорта для тела человека 36,6 — 37 °C. Но не все знают, что для сохранения этой температуры мы тратим довольно много энергии, холодно ли нам или жарко. Как сохранить эту температуру не потратив много сил и при этом остаться сухим?

В термобелье X-Bionic вы всегда будете сухими

Независимо от цены термобелье бывает хорошо впитываемым и не очень. Технология сложного плетения и комбинация различных материалов отличной плотности и толщины обеспечивают отвод влаги от тела для дальнейшего его распределения и испарения. Если взять термобель X-Bionic  в руки, можно нащупать своего рода ребра в зонах особо активного потовыделения — например, спина и поясница. Это специальное уплотнение ткани со сложным рисунком плетения, позволяющим максимально быстро вбирать в себя влагу и удерживать в своего рода кармашках. За счет разницы в толщине материалов влага находится на некоем удалении от кожи. В термобелье X-Bionic толщина материала варьируется от 1 до 4мм. 

Таким образом, ребра выполняют сразу несколько функций:

— Во-первых, они работают по принципу снежных ловушек, которые можно наблюдать на вершинах гор. Пот стекающий по спине задерживается, встретив препятствие. 

— Во-вторых, они играют роль губки для максимального впитывания. Толщина термобелья достаточно небольшая, местами 1 миллиметр, а влага должна во что-то впитываться, ведь во время активных тренировок спортсмен может терять до половины литра воды. 

— В-третьих, благодаря им влага находится на удалении от тела и дает ощущение сухости даже тогда, когда испарилась не окончательно.

В термобелье X-Bionic вы не перегреетесь

Что такое пот и для чего он нужен? Возможно кто-то забыл, что это естественная реакция организма на перегрев. Для охлаждения вы можете просто расстегнуться и проветриться, в противном случае — человек потеет, ведь испаряющаяся влага снижает градус.  Всё бы ничего, но с потом мы теряем соли, нарушается водно-солевой баланс. Если все время отводить от тела всю влагу, терморегуляция просто нарушится и организм может жестоко пострадать от перегрева. Кроме того нам приходится тратить драгоценную энергию на очередную порцию выработки пота. Решая эту задачу, технологи термобелья X-Bionic создали ловушки для удержания части влаги. Благодаря рыхлой структуре ткани внутри белья создается свой микроклимат, тело сухое, но процесс терморегуляции не нарушается. Впитавшаяся влага продолжает охлаждать перегревшееся тело. 

В термобелье X-Bionic вы не замёрзнете

Те же ловушки работают и в обратном случае. Они работают для сохранения тепла, вырабатываемого собственным телом. Структура материала позволяет аккумулировать теплый воздух. Для распределения тепла от зон теплоемких к зонам быстрого охлаждения предусмотрены воздушные каналы. Например от живота согретый воздух плавно распределяется в область поясницы. Кроме того, в термобелье X-Bionic предусмотрены вставки из более теплоемкого материала для поддержания в теплом состоянии рабочих мышц. В правильной одежде Вы сами себя согреете.

Белье X-Bionic удобное

Эластичность термобелья X-Bionic

Учитывая то, что спортивное белье максимально плотно обтягивает тело, оно обязано иметь высокую степень эластичности. Но посмотрите на состав — доля эластана в нем крайне мала. Эластан быстро теряет свои свойства. Компрессионное термобелье X-Bionic связано по принципу пружинки, таким образом, оно максимально эластично и долговечно. 

Но технологи X-Bionic не стали ограничиваться этим параметром. В момент сгибания локтей и коленей ткань растягивается, из-за чего становится тоньше, а как следствие и холоднее, а ведь не менее важно держать в тепле суставы, столь активно работающие во время зимних видов спорта. Благодаря локальному использованию плетения, напоминающего пружину, проблема решается. Так ваше белье никогда не будет деформироваться, оно станет вашей второй кожей, четко повторяющей каждый изгиб тела.

Уход за бельём X-Bionic

Проблема: во время физической активности человек потеет, что приводит к неприятным запахам. Традиционная спортивная одежда, как правило, не в состоянии нейтрализовать запах пота.

Решение: нити, из которых изготавливается термобелье X-Bionic, имеют включение бактериостатического ингредиента. Его ионы высвобождаются под воздействием тепла и подавляют рост микроорганизмов. Технология SkinNodor® бактериостатическая (т.е. ингибирует рост бактерий), а не бактерицидная (убивающая бактерии). Это очень важно для кожи.

В зависимости от моделей, процент использования нитей с технологией SkinNodor® различается от 30 до 74. Кстати, в носках X-Bionic для этих же целей используется серебряная нить. Теоретически если сжечь их, можно выделить порядка 8г серебра.

Что важно, подобная обработка позволяет сохранять антибактериальные свойства на протяжении всего срока службы белья — она не смывается и не вымывается со временем, как пропитки.

Как стирать термобельем X-Bionic?

Высочайшая антимикробная составляющая в сочетании с современными материалами, используемыми для производства белья, позволяют легко и быстро освежить майку или кальсоны даже в холодной воде. Нет необходимости брать с собой несколько сменных комплектов термобелья или заморачиваться стиркой во время отдыха.

Сушить термобелье X-Bionic лучше всего разложив его или повесив на вешалку. Не стоит вешать его на батарею или использовать сушильную машину, высокие температуры могут нарушить структуру плетения. А кроме того, оно итак очень быстро сохнет.

Белье X-Bionic разнообразное

В ассортименте X-Bionic представлены майки, кальсоны, нижнее белье и носки. В зависимости от вида и степени активности, а также индивидуальной переносимости холода представлены модели различной степени плотности и компрессии. 

— RADIACTOR – характеристики: компрессия- high, температурный режим – extra warm, с возможностью экранирования тепла тела (тонкое и теплое). Наиболее технологичные изделия на основе нити Xitonit. Термобелье X-Bionic Radiactor купить можно на все случаи жизни, оно одинаково хорошо и зимой и летом благодаря своим уникальным способностям отражать тепло в обе стороны.

— ENERGIZER МК2 – характеристики: компрессия- mid, температурный режим – warm. Наиболее универсальная линейка, подходящая для большинства видов активности, причем не только зимних.

— ENERGY ACCUMULATOR – характеристики: компрессия — high, температурный режим – warm.

— APANI – термобелье из натуральной шерсти мерино. Состав белья 99% шерсти и всего 1 синтетики наверняка придется по вкусу приверженцам натуральных материалов. Хотя, конечно, надо понимать, что шерсть все таки уступает синтетики по износостойкости.

Белье X-Bionic эффектное

Попробуйте примерить комплект белья X-Bionic, скорее всего супермены носят что-то подобное. Но приготовьтесь, что это в первую очередь спортивное термобелье, а не пижамка, сидеть оно будет плотно, сначала, возможно, вам будет несколько дискомфортно, но потом вы забудете о нем. 

Весь ассортимент термобелья в магазине X-style: https://xstyle.md/shop/underwear.html?dir=asc&limit=60&order=brand&p=2

Источник статьи: https://sport-marafon.ru/article/istoriya-brendov/termobele-x-bionic-vasha-vtoraya-kozha/

Немецкий бренд UVEX знаком каждому профессиональному велосипедисту, мотоциклисту или горнолыжнику, потому что вот уже 90 лет он занимается оснащением и экипировкой спортсменов в этих видах спорта и других смежных областях.

80% всего ассортимента UVEX изготавливается на собственной фабрике в Германии в городе Фюрт, где сосредоточены как многолетний опыт производства, так и новейшие инновационные разработки. Сегодня Uvex крупнейший игрок на рынке горнолыжной экипировки. Ежегодно компания предлагает все новые и новые решения и технологии в области горнолыжных масок и шлемов.

Что значит UVEX? Перевода как такового у этого слова нет. Это аббревиатура из слогана компании:

«UltraVioletEXcluded» — т.е. «Ультрафиолет исключен». Уже из этих слов видно, что доля продукции для спортсменов в производстве стала значительной для корпорации уже тогда. Для средств защиты для производства было оставлено старое название: «Winter». «UltraVioletEXcluded» — «Ультрафиолет исключен». В 50-х годах очки Uvex были всемирно признаны как лучшая защита от ультрафиолетового излучения.

Горнолыжные шлемы Uvex

Компания Uvex использует исключительно высококачественные материалы, соответствующие всем предъявляемым требованиям безопасности. Как внешняя оболочка, так и внутреннее EPS покрытие корпуса действуют как crush-зоны, при возможном столкновении их значение оказывается решающим. Внутренее покрытие EPS поглощает ударные нагрузки, обеспечивая максимальную защиту головы. Защитные шлемы Uvex соответствуют международным стандартам: EN 1077 and/or ASTM F 2040.

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА

— Система комфортной посадки, которая достигается за счет размещенных внутри шлема системы подушек. Вы можете самостоятельно отрегулировать плотность посадки шлема — достаточно нажать на кнопку насоса.
— Системы воздушной фильтрации как встроенные, так и регулируемые.
— Специальные крепления для маски, которые не дают ей слететь во время падения.
— Система слышимости, максимально приближенная к натуральной.
— Шлем можно подогнать под любую голову (при наличии в шлема системы IAS 3D).
— Конструкция шлема легкая, но невероятно прочная.
— Технология HARD SHELL: благодаря «умной» фильтрации в шлеме всегда оптимальная температура. 

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ГОРНОЛЫЖНЫХ ШЛЕМАХ UVEX

IR CONTROL

Это инновационная система комфортной посадки. Внутри шлема расположена система воздушных подушек — с помощью небольшого насоса, встроенного в задней части шлема, можно отрегулировать оптимальную посадку на любую голову, стоит только несколько раз нажать на кнопку. Уменьшить давление — не проблема, достаточно просто зажать воздушный клапан.

REMOVABLE LINING

Шлем оснащен съемной антиалергенной подкладкой

MONOMATIC

Стреп можно отрегулировать одной рукой.

Весь ассортимент ультрасовременных горнолыжных шлемов в магазине X-style: https://xstyle.md/shop/ski-equipment/ski-helmet.html?dir=asc&limit=60&order=position
Горнолыжные маски Uvex

Основное направление деятельности компании Uvex — спортивные очки и маски. Оправа очков Uvex производится из высококачественного термопластика, который исключительно устойчив к ударам и мало весит. Линзы — из поликарбоната, материала обладающего уникальной прочностью и высокой прозрачностью.

Высокая механическая прочность в сочетании с прозрачностью и травмобезопасностью делают этот материал идеальным для производства линз горнолыжных и спортивных очков. При этом обеспечивается 100%-я защита от ультрафиолетовых лучей. Линзы могут быть двойными или одинарными целиндрическими (плоскими), либо двойными или одинарными сферическими (выпуклыми).

ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА

— 100% защита от ультрафиолета
— максимальная защита против запотевания
— суперконтрастность
— абсолютная оптическая коррекция
— повышенная прочность

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ГОРНОЛЫЖНЫХ МАСКАХ UVEX

В очках и масках Uvex применяются следующие фирменные технологии:

— Decentered Lens Technology (отсутствие оптических искажений);
— Variomatic (автоматическое тонирование линзы при изменении условий освещения);
— Polavision (защита от бликов и отражений);
— Supravision (покрытие от запотевания);
— Vario-pola (две линзы с разными фильтрами складываются в одну);
— Direct frame ventilation (вентилируемая оправа);
— Litemirror (18-слойнойное покрытие для рассеивания инфракрасных лучей);
— Interchangeable lens (магнитная система быстрой замены линз);
— Adaptable lens technology

UVEX Variotronic

По сути конструкторы Uvex предложили горнолыжную маску с LCD дисплеем, в котором кристаллы под воздействием электронного импульса меняют цвет и степень прозрачности. Фотохромные линзы не редкость на нашем рынке, но Uvex решил, что они слишком медленные. Реакция в масках с технологией Variotronic происходит за 0,1 секунды. Вы получаете маску на все случаи жизни с категорией защиты от видимых солнечных лучей S1 — S3. Вы также можете поменять цвет линзы — прозрачный, голубой, пурпурный или красный. Это действительно универсальная маска, главное не забывайте менять батарейки.

Модель маски Uvex Snowstrike VT с доработанной технологией variotronic получила высшую награду ISPO 2014 как самый инновационный продукт в своей категории. Маска с самой быстрой сменой фильтра за всю историю – 0,1сек.

UVEX Variomatic

Технология Uvex Variomatic была разработана для создания фотохромной горнолыжной маски. Линза автоматически реагирует на яркость освещения, меняя степень затемнения в диапазоне S1 — S3 в зависимости от условий освещенности. За 25 секунд происходит смена цвета от прозрачного до самого темного

Технология Uvex Variomatic была разработана для создания фотохромной горнолыжной маски. Линза автоматически реагирует на яркость освещения, меняя степень затемнения в диапазоне S1 — S3 в зависимости от условий освещенности. За 25 секунд происходит смена цвета от прозрачного до самого темного

Источник: https://sport-marafon.ru/article/gornye-lyzhi/istoriya-brenda-uvex-rodom-iz-germanii/Технология Uvex Variomatic была разработана для создания фотохромной горнолыжной маски. Линза автоматически реагирует на яркость освещения, меняя степень затемнения в диапазоне S1 — S3 в зависимости от условий освещенности. За 25 секунд происходит смена цвета от прозрачного до самого темного

Источник: https://sport-marafon.ru/article/gornye-lyzhi/istoriya-brenda-uvex-rodom-iz-germanii/Технология Uvex Variomatic была разработана для создания фотохромной горнолыжной маски. Линза автоматически реагирует на яркость освещения, меняя степень затемнения в диапазоне S1 — S3 в зависимости от условий освещенности. За 25 секунд происходит смена цвета от прозрачного до самого темного

Источник: https://sport-marafon.ru/article/gornye-lyzhi/istoriya-brenda-uvex-rodom-iz-germanii/Технология Uvex Variomatic была разработана для создания фотохромной горнолыжной маски. Линза автоматически реагирует на яркость освещения, меняя степень затемнения в диапазоне S1 — S3 в зависимости от условий освещенности. За 25 секунд происходит смена цвета от прозрачного до самого темного

Источник: https://sport-marafon.ru/article/gornye-lyzhi/istoriya-brenda-uvex-rodom-iz-germanii/

Весь ассортимент ультрасовременных горнолыжных масок в магазине X-style: https://xstyle.md/shop/ski-equipment/ski-mask.html?limit=60

SUUNTO SPARTAN – суперновинка от знаменитого финского производителя Suunto, модель вышедшая в свет в 2016 году. Модель SPARTAN представляет собой воплощением современных спортивных вызовов и технологичных новаций собранных в одном устройстве. Часы Spartan Ultra созданы вручную в Финляндии и спроектированы с прицелом на надежность в любых условиях.

Часы Spartan снимают показатели, специфичные для каждого вида спорта, и отображают их самыми разными способами в зависимости от вида спорта, будь то бег, езда на велосипеде, плавание, триатлон или различные приключения, такие как пешие походы или походы на лыжах. Специально разоработанные представления для каждого вида спорта, дают вам точную информацию именно для вашего занятия. Есть режимы для самых распространенных видов спорта, таких как бег и езда на велосипеде, есть особые спортивные режимы в зависимости от целей, например, интервальный бег, бег с препятствиями и беговая дорожка. К примеру, в режиме интервального бега вы во время движения увидите время последних интервалов со средними значениями частоты сердечных сокращений в таблице этапов.

В часах Suunto Spartan используется новейший цветной сенсорный экран с широким углом обзора, который легко виден на улице даже под прямыми лучами солнца. Сенсорный экран оптимизирован так, чтобы выдержать воздействия окружающей среды, а при необходимости его можно полностью заблокировать. Во время упражнений управление часами можно осуществлять тремя кнопками.

Данная модель оснащена встроенным GPS, снаряжен функцией Blue Tooth для сопряжения с мобильными устройствами, зарядный кабель и зарядное гнездо теперь на магнитной основе. В модели SUUNTO SPARTAN также появилась возможность индивидуальной настройки часов и режимов непосредственно в меню самих часов, а не через приложение как это было в ранних моделях SUUNTO. 

Любителям спортивных приключений часы Suunto Spartan предлагают расширенную навигацию по маршрутам, включая построение обратного маршрута и цифровой компас, которые проведут вас по новым местам. Кроме того, в Suunto Spartan Ultra есть барометрический высотомер с FusedAlti.

Коллекция SUUNTO SPARTAN состоит из трёх модификаций: SPARTAN ULTRA, SPARTAN SPORT, SPARTAN TRAINER

SUUNTO SPARTAN ULTRA

Часы SUUNTO SPARTAN ULTRA – это GPS-часы для мультиспорта и приключений.

Основные характеристики:

— До 26 часов работы от батареи в режиме тренировки
— Безель из титана класса 5 или стали, сапфировое стекло
— Защищенный цветной сенсорный экран с тремя кнопками
— Барометрическая высота, водонепроницаемость до глубины 100 метров
— Навигация по маршруту с помощью GPS
— Поддержка более 80 видов спорта с режимами гонки и интервальной тренировки
— Анализ тренировок и инструменты спортивных сообществ в Suunto Movescount
— Алгоритм FusedAlti™ использует данные GPS и барометрическую высоту для точной оценки высоты
— Измерение частоты сердцебиения, оценка потраченных калорий, максимальной эффективности тренировки и времени восстановления
— Режим триатлона и комплексной тренировки 

В часах предустановлено несколько видов активности (триатлон, плавание, езда на велосипеде, бег и зимние виды спорта) с возможностью тренировки как начинающих спортсменов, так и профессионалов. На дисплее отображается рекомендуемое время отдыха и восстановления, а также рекомендуемый план занятий. Suunto Spartan Ultra работают и как трекер ежедневной активности, подсчитывая шаги, калории и время активности. Информация сохраняется в приложении Suunto Movescount, которое доступно для iOS и Android.

Бег:

— таблица пройденных этапов со сведениями о темпе бега и частоте сердцебиения; точное измерение темпа с технологией FusedSpeed™
— поддержка датчика Stryd для оценки затрат мощности при беге

Велосипедная гонка:

— таблицы этапов в реальном времени с пульсом, мощностью и скоростью
— поддержка измерителей мощности Suunto Bike Sensor и BLE

Плавание: 

— автоматическое построение интервалов при плавании в бассейне
— сохранение данных о частоте сердцебиения (доп.)

Корпус Suunto Spartan Ultra сделан из полимера, армированного стекловолокном. В зависимости от модели, безель может быть из титана или нержавеющей стали. Цветной сенсорный дисплей остается читабельным даже под максимальными углами обзора, а его защиту от царапин и ударов обеспечивает сапфировое стекло. На правой грани — три механических клавиши, что по сравнению с пятью в Ambit3 заметно упрощает работу с устройством.

В магазине X-style часы Suunto Spartan Ultra представлены в чёрном цвете: описание и стоимость — https://xstyle.md/shop/electronica/ceasi-narucinie/chasy-suunto-spartan-ultra-black-hr.html

SUUNTO SPARTAN SPORT

Часы SUUNTO SPARTAN SPORT – это GPS-часы для мультиспорта.  

Основные характеристики:

— До 16 часов работы от батареи в режиме тренировки
— Стальной безель, стекло из минерального хрусталя
— Защищенный цветной сенсорный экран
— Прочный и элегантный дизайн
— Водонепроницаемость до глубины 100 метров
— Навигация по маршруту с помощью GPS
— GPS используется для отслеживания набора или снижения высоты в тренировке
— Поддержка более 80 видов спорта с режимами гонки и интервальной тренировки
— Анализ тренировок и инструменты спортивных сообществ в Suunto Movescount
— Измерение частоты сердцебиения, оценка потраченных калорий, максимальной эффективности тренировки и времени восстановления
— Режим триатлона и комплексной тренировки

Как ясно из названия, часы Suunto Spartan Sport рассчитаны на спортсменов, а потому лишились некоторых датчиков, которые были установлены в модели Spartan Ultra. Так, в Suunto Spartan Sport нет термометра, барометра или высотомера — для большинства спортсменов это лишние функции. Зато в часах появился встроенный GPS-модуль. Он позволит за маршрутом, а вкупе с шагомером ещё и эффективно рассчитывать пройденное расстояние. Также в часах имеется пульсометр.

Что касается дизайна, то он достаточно спокойный для модели. Тем не менее безель выполнен из пуленепробиваемого титана. Также в Suunto отказались от сапфира, который слабо подходит для занятий спортом, и защитили дисплей Spartan Sport при помощи минерального стекла. Внутри часов спрятан достаточно ёмкий аккумулятор, который позволит им проработать до 10 часов с максимальной нагрузкой при активной работе GPS. Если же сократить число запросов к спутникам, то Suunto Spartan Sport могут проработать уже 40 часов. Без спортивных функций часы обеспечат до 10 дней автономной работы, что является вполне приличным результатом.

Suunto Spartan Sport подойдут для плавания: часы можно погружать на глубину до 100 метров. В ПО заложено более 80 видов активности. Для каждого предусмотрены собственные метрики, а во время занятий на дисплее отображается вся полезная информация. Данные синхронизируются через приложение Suunto Movescount (доступно для iOS и Android).

В магазине X-style часы Suunto Spartan Sport представлены в чёрном цвете: описание и стоимость — https://xstyle.md/shop/electronica/ceasi-narucinie/chasy-suunto-spartan-sport-black.html

От несчастных случаев не всегда удается уберечься даже самым осторожным людям. Опасная для жизни или здоровья ситуация, как правило, возникает внезапно. И далеко не каждый умеет вовремя собрать себя в руки и отреагировать нужным образом, а многие даже не знают, как правильно это сделать, например, в случае открывшегося кровотечения или травме головы. правильно оказать первую помощь до прибытия скорой может спасти не одну жизнь. Несомненно, лучше всего такими навыками можно овладеть на специальных курсах, однако ценную информацию можно также почерпнуть из наглядных информационных материалов. Поэтому представляем вниманию правила оказания первой помощи в картинках. Такое руководство довольно удобно в использовании.

Первая помощь в картинках: как спасти пострадавшего

Ниже приведена основная информация о том, как обеспечить пострадавшему надлежащий уход до приезда скорой помощи в случае:

— кровотечения;
— перелома;
— вывиха или растяжения;
— ожога;
— закупорки дыхательных путей;
— сердечного приступа;
— инсульта;
— теплового удара;
— переохлаждения;
— травмы головы;
— утопления;
— укусов насекомых и змей;
— потери сознания.

Также информация о первой помощи в картинках поможет определить наличие опасной проблемы и целесообразность соответствующих мероприятий.

Источник: https://estet-portal.com/articles/poleznye-sovety/naglyadno-o-vazhnom-okazanie-pervoj-pomoshchi-v-kartinkakh

Все мы преимущественно ведем сидячий образ жизни. Поездки на машине или в общественном транспорте с неизбежными пробками на дорогах, многочасовое сидение за компьютером на работе, традиционные вечера перед телевизором — всё это неотъемлемая часть нашей повседневной жизни. Но знаете ли вы, как плохо такой образ жизни отражается на нашем здоровье?

Возможно, вы ответите, что нет альтернатив, такова жизнь. Возможно, вы скажете, что вы активно посещаете тренажерный зал или увлекаетесь бегом.

Но подумайте о ваших родителях, бабушках и дедушках? Ходят ли они в тренажерный зал? Как много времени они проводят на свежем воздухе? А ведь вы можете помочь им стать активнее и улучшить здоровье.

Подарите себе и своим близким палки для скандинавской ходьбы. Компактные, легкие и простые в использовании палки для скандинавской ходьбы — лучшие помощники в укреплении здоровья. Скандинавская ходьба — простой и доступный способ улучшить свою физическую форму, укрепить мышцы и связки или восстановиться после травм, а также поднять настроение.  

Техника скандинавской ходьбы

Схема групп мышц, задействованных при ходьбе с палками:

Техника скандинавской ходьбы проста — вы чередуете противоположные руки и ноги и при каждом шаге выносите руку с палкой вперед и отталкиваетесь от земли. Таким образом вы улучшаете координацию, задействуете основные группы мышц, а в вашем теле вырабатываются эндорфины — гормоны радости.

Необходимый инвентарь

Всё, что необходимо для занятий скандинавской ходьбой — это удобная обувь и легкие качественные палки, которые не вибрируют и не звенят при ударе о грунт. Если вы перемежаете ходьбу с поездками на транспорте, то лучше выбирайте телескопические, легко складываемые палки, которые поместятся в любую сумку или рюкзак. Если же вы планируете заниматься ходьбой на природе, то выбирайте универсальные палки для ходьбы по любому грунту (асфальт, земля, каменистая почва, снег).

  Masters PHYSIQUE 0,5           

    Masters Training                         

 Masters Training Speed

Весь ассортимент палок для треккинга и скандинавской ходьбы в соответствующем разделе: https://xstyle.md/shop/tourist-equipment/trekking-poles.html

Регулируемые по высоте палки для скандинавской ходьбы — отличное решение для семейного досуга на природе. Вы можете устраивать семейные соревнования или присоединиться к клубу по скандинавской ходьбе в вашем районе. Покажите собственным примером вашим старшим родственникам, что скандинавская ходьба не только полезна для здоровья, но еще и отличный способ познакомиться с единомышленниками и найти новых знакомых.

Подарите здоровье близким с палками для скандинавской ходьбы Masters! 

*Иальянский бренд Masters — это один из мировых лидеров, производящих телескопические и треккинговые палки.Вся продукция MASTERS производится в Италии из высококачественных материалов с применением новейших технологий. В своей продукции MASTERS применяет собственные технологии: RBS (Replacement Basket System) или SBS (Super Blocking System), Kompressor Antishock System, Adjustable Strap System и многие другие.

Источник: https://www.start1.ru/news/podarite-zdorove-blizkim.htm

Многие родители боятся отправляться в дальние поездки с малышами, ищут кому бы оставить ребёнка на пару дней либо и вовсе отказывают себе в удовольствии повидать дальние страны. 9 июня Оutdoor-center X-style провёл встречу с опытными туристами, которые продолжают активно путешествовать и после рождения ребёнка. 

Екатерина и Дмитрий — молодые родители маленького Матвея. До рождения ребёнка они путешествовали автостопом, и после появления в семье малыша поняли, что не хотят отказываться от своего увлечения необычными путешествиями. Появилась, на первый взгляд, безумная идея: доехать до Греции автостопом и объехать всю страну по периметру. Как только сыну исполнился год, семья решилась воплотить задуманное. Дело было в августе 2015 года, на реализацию своего плана Екатерина и Дмитрий заложили около 3 недель.

Поездка была продумана и распланирована, был намечен маршрут на каждый день, а также места ночевок. С собой у молодых родителей был рюкзак-переноска для ребенка, который несла Екатерина, а все остальные вещи, в том числе палатку, одежду и еду, нёс Дмитрий. Рюкзак с вещами был довольно тяжелым (около 30 кг), что внесло свои коррективы в ритм передвижения не в лучшую сторону. На улице стояла жара, но всё же путешествие началось.

Сразу выяснилось, что ритм передвижения с ребенком намного ниже, чем обычный автостоп, необходимы были частые остановки на кормление, гигиенические процедуры и прочие детские нужды. Намеченный план передвижения по дням удавалось реализовать с опозданием. Но всё же молодая семья двигалась вперёд, успешно пересекла Румынию и Болгарию и въехала в Грецию.

В Греции всё изменилось, автостоп стал заметно хуже. Как раз в августе 2015 года страну наводнили беженцы с Ближнего Востока, и без того осторожные греки не спешили подвозить семью. Пару раз Екатерину и Дмитрия спутали с беженцами, предлагали помощь. Наконец, спустя 3 дня после выезда из Молдовы семье удалось добраться до греческого полуострова Халькидики и остановиться на чудесном пляже. Здесь они разбили палатку и отдыхали несколько дней после утомительной дороги.

Под шум прибоя и плеск волн Эгейского моря Екатерина и Дмитрий пересмотрели свои планы и поняли: дальше так двигаться будет очень сложно, было сильное отставание от графика путешествия. Да и автостоп в Греции оказался гораздо хуже, чем в той же Болгарии. Было решено вернуться домой. Спустя 3 дня семья сумела доехать до Кишинёва. Общее время поездки составило около 11 дней. 

Несмотря на то, что изначальный план в этот раз не был реализован, молодые родители поняли: путешествовать с маленькими детьми реально! В этом случае необходимо учитывать специфику детских потребностей в дороге, закладывать большее время на выполнение маршрута и, главное, не бояться. Не бояться делать что-то особенное и, на первый взгляд, сложное. При должной подготовке и вере в себя всё получится!

Компания Garmin, мировой лидер в области GPS-навигации, представила велонавигатор Edge 520, который на сегодняшний день является первым велосипедным навигатором с поддержкой социальной сети для спортсменов Strava. Владельцы Garmin Edge 520 смогут соревноваться с другими участниками сети, получать расширенные данные мощности, оценивать свой уровень, удостаиваться различных званий, наград.

GPS-велокомпьютер позволяет сравнивать результаты и проводить соревнования с удаленным партнером в режиме реального времени. Причем вызов можно принимать от любого пользователя интерактивного сообщества компании Garmin. Помимо этого модель генерирует данные о производительности, достижениях, необходимом времени восстановления (при использовании датчика ЧСС через ANT +) и получает автоматически обновления.

Сегменты Strava

Модель Edge 520 стала первым велокомпьютером, совместимым с сегментами Strava в режиме реального времени. К устройству прилагается бесплатная пробная 3-месячная подписка Strava Premium, благодаря которой отмеченные вами сегменты Strava будут автоматически синхронизироваться с прибором 520 для обеспечения обратной связи во время ваших поездок. Кроме того, вы будете получать оповещения о начале и окончании сегмента. После завершения движения по сегменту на экране появится список лидеров.

Велонавигатор представлен в легком, компактном корпусе с цветным 2.3-дюймовым экраном высокой четкости. Также Edge 520 получил улучшенный модуль GPS/GLONASS и емкий аккумулятор, способный продержаться около 15 часов на одном заряде.

Кроме того, Edge 520 позволяет подключать разнообразные ANT+ датчики и полностью совместим с системой передач Shimano Di2, может дистанционо управлять экшн-камерами VIRB и поддерживается совершенно новая линейка велосипедных аксессуаров Garmin Varia.

Велокомпьютер с GPS-приемником поможет соревноваться и сравнивать результаты

Велокомпьютер наделён всеми функциями прошлой версии (Virtual Partner, Courses, Auto Pause, Auto Lap, Auto Scroll, Time/distance alert, Interval training, Heart rate, Auto Scroll), а также имеет поддержку датчика Vector, камер VIRB и новой системы оповещения Varia Rearview Radar. Система Varia Rearview Radar выполняет несколько функций: во-первых, задняя габаритная фара, во-вторых, она снабжена специальным датчиком который мониторит приближающийся транспорт (количество, расстояние и скорость приближения со 140 метров), в-третьих, система одновременно оповещает, как велогонщика, выводя данные на отдельный модуль Varia или на дисплей совместимых велокомпьютеров Edge, так и приближающего автомобилиста за счёт увеличения яркости встроенных светодиодов.

Компьютер позволяет обмениваться сообщениями в социальных сетях, отправлять и получать маршруты, быть в курсе изменений погодных условий, отслеживать маршруты и события других участников в реальном времени и т.п. Он является виртуальным тренером с возможностью регулировки целей. Также возможности Garmin Edge 520 включают:

• Использование в качестве пульта ДУ для экшн-камер VIRB.
• Отслеживание скорости, ритма и прочих показателей.
• Совместимость со смартфонами через приложение Garmin Connect Mobile
• Прием сигналов от спутников GPS и ГЛОНАСС.

Возможности подключения к смартфону

При сопряжении с совместимым смартфоном и приложением Garmin Connect™ Mobile устройство Edge 520 обеспечивает функцию «живого слежения» (live tracking), оповещения от смартфона, публикацию данных в социальных сетях, просмотр прогнозов погоды и беспроводную загрузку данных. После завершения поездки данные могут быть автоматически переданы в онлайновое приложение Garmin Connect™, которое служит для хранения информации, планирования маршрутов и обмена данными.

Функции для тренировок

Модель Edge 520 позволяет сделать долгие и одинокие мили на велотренажере более интересными. Велокомпьютер предлагает целый ряд полезных функций, которые становятся доступными при сопряжении устройства с совместимыми тренажерами ANT+ для закрытых помещений. Например, вы можете задать для тренировки среднюю мощность 240 Вт. Настройте нужное значение в приборе Edge 520, начинайте крутить педали, и тренажер автоматически подстроится для обеспечения заданного уровня мощности. На экране 520 вы можете просматривать ваши показатели. Также во время занятий на тренажере вы можете имитировать движение по дистанции, записанной вами или другими спортсменами, и пытаться улучшить предыдущий результат. Тренажер будет автоматически изменять сопротивление в соответствии с профилем высоты.

При сопряжении с измерителем мощности в Edge 520 появляется дополнительный набор функций, например, отслеживание данных велосипедной динамики (при использовании с измерителем мощности Vector или Vector 2), функциональной пороговой мощности (FTP) или показателя ватты/кг, чтобы вы могли сравнивать свои результаты с данными других спортсменов. Встроенный тест FTPпомогает установить ваш базовый уровень на тренажере или на велодорожке. Добавьте пульсометр, и прибор 520 рассчитает ваш оценочный уровень VO2 max, а также сообщит рекомендуемое время восстановление после тренировки.

Оптимизированный дисплей

Модель Edge 520 оборудована отличным цветным дисплеем с диагональю 2.3” и высоким уровнем разрешения. Сохранив компактные размеры 520, производитель увеличил размеры экрана. Дисплей даёт высокое качества изображения при различных условиях освещенности.

Вдали от проторенных дорог

Благодаря компактности, прочному корпусу и долгому периоду работы батареи (более 15 часов) модель Edge520 идеально подходит для приключений на природе. Устройство принимает сигналы со спутниковGPS/GLONASS для более надежного расчета координат.

Технические характеристики навигационного велокомпьютера:

• Размеры 4.9 х 7.3 х 2.1 см, масса 60 грамм.
• Цветной дисплей 3.5 х 4.7 см с соотношением сторон 200 х 265 пикселей.
• Аккумулятор обеспечивает автономность 15 часов.
• Наличие барометрического высотомера.
• Рабочая температура: от -20 °C до +55 °С.
• Уровень водонепроницаемости IPX7.

Стоимость нового велосипедного компьютера — 7190 леев.

Помимо велокомпьютера Garmin Edge 520 в магазине X-style есть и такие модели GPS-навигаторов с креплением для велосипеда, как GPS навигатор Garmin eTrex Touch 35 и GPS навигатор Garmin EDGE Touring Plus.

8 марта совсем близко! Как лучше всего поздравить любимую девушку, жену, подругу, маму или просто коллегу с этим прекрасным весенним праздником? Поздравить так, чтобы презент был не только приятным, но и полезным?

В нашей специальной подборке подарки от X-style, созданные специально для женщин. Это сочетание красоты и практичности, которую оценит любая девушка, неравнодушная к активному образу жизни.

Термосы PRIMUS и LAKEN

от 410 MDL

Отличный универсальный подарок, который пригодится женщине как в офисе или дома, так и в путешествии. Легендарные термосы Primus отличаются не только хорошим качеством, но и ярким дизайном. Модели варьируют по цвету и литражу и идеально подходят для холодных и горячих напитков, а также для ланчей. Немаловажно также и то, что данная продукция изготовлена из экологических материалов.

Весь ассортимент термосов

Мультифункциональный головной убор BUFF

от 290 MDL

Баф — это уникальный головной убор, который можно использовать самыми разными способами. Его можно повязать как бандану, использовать вместо шарфа, а при сильном ветре или морозе натянуть на лицо. Это по-настоящему мультифункциональная, яркая и стильная вещь, которую оценит любая девушка. В X-style большой выбор бафов самых разных расцветок, которые отлично подойдут для весенней погоды и дополнят женский образ.

Как можно использовать этот многофункциональный убор? Смотрите примеры на иллюстрации:

Весь ассортимент головных уборов Buff

Косметичка DEUTER

от 185 MDL

Какая женщина не оценит столь универсальный, необходимый в любой поездке подарок? Выбрав стильную удобную косметичку от знаменитого бренда Deuter в качестве презента на 8 марта, ошибиться с подарком невозможно. В наличии самые разные модели ярких цветов и размеров, компактные и более вместительные.

Весь ассортимент сумочек и несессеров смотрите в соответствующем разделе

Налобный фонарь PETZL

от 450 MDL

Налобный фонарик — незаменимая вещь для девушек, которые любят походы и активный отдых. Яркие расцветки и проверенное качество фонарей PETZL TIKKA сделают этот подарок по-настоящему полезным. Такие перезаряжаемые фонарики компактные и в то же время мощные, они оснащены технологией REACTIVE LIGHTING, при которой свет фонарей автоматически настраивается под окружающую среду. Широкий, смешанный и сфокусированный лучи обеспечивают хорошую видимость в разных ситуациях.

Весь ассортимент налобных фонарей

Туристическое полотенце

от 205 MDL

Полотенце MSR Packtowl Personal — это полотенце среднего размера для путешествий и занятий спортом. Превосходно подойдёт для всех путешествий, где надо экономить вес и объём. Микроволокно впитывает воду как губка, поглощая при этом количество воды, во много раз превышающее его собственный вес; при этом полотенце легко отжимается и сушится. Комфорт и приятный дизайн, который оценит любая туристка!

Весь ассортимент туристических полотенец

Туристический рюкзак

от 945 MDL

Если ваша девушка не ходит с вами в походы, возможно, это потому, что у неё нет хорошего удобного рюкзака? Это базовая вещь для любого outdoor. В преддверии тёплого сезона рюкзак будет как нельзя кстати и поможет вашей второй половине оценить все прелести туристического отдыха.

Рекомендуем проверенную топовую модель, бестселлер среди женских моделей — рюкзак Deuter Aircontact Pro 55+15 SL. Увеличенный треккинговый рюкзак для женщин, оснащён анатомическим Х-образным каркасом, обеспечивающим идеальную подгонку. Особенности моделей SL создают для женщин желаемый комфорт во время треккинга.

Весь ассортимент рюкзаков

Трекинговые палки

от 475 MDL

Трекинговые палки — абсолютный мастхэв именно для девушек-туристок, ведь они снимают около 20% нагрузки с ног при ходьбе с рюкзаком. Поэтому если вы действительно заботитесь о своей второй половине, то рекомендуем подарить на 8 марта исключительно стильную и удобную модель трекинговых палок Masters TINY LIGHT. Созданные специально для женщин, это палки обеспечат особый комфорт и стабильность при ходьбе. Ваша девушка будет вам благодарна!

Весь ассортимент трекинговых палок

Спальный мешок и туристический коврик

от 2350 MDL

Созданные специально для женщин, спальный мешок и туристический коврик представленных моделей отличаются максимальным комфортом и лёгким весом. С таким снаряжением девушка будет чувствовать себя в походе, как дома!

Спальник  Pinguin Topas — это трехсезонный спальник с уникальным утеплителем, анатомическая форма «Кокон» сохраняет больше тепла. Весь ассортимент спальных мешков в X-style

Коврик Therm-a-Rest NeoAir XLite Regular Wide — это самый легкий современный трехсезонный надувной коврик. В силу своего облегченного веса отлично подойдет девушкам для продолжительных или легких кратковременных путешествий. Весь ассортимент туристических ковриков

Туристическая посуда

от 30 MDL

Яркая и практичная посуда пригодится как в походе, так и в повседневной жизни. Всё очень компактное, прочное и удобное. Особенно рекомендуем обратить внимание на универсальный набор посуды Light My Fire LunchKit, включающий в себя 8 предметов. Это незаменимая вещь не только в путешествии и поездке, но и в офисе, а также отдыхе на природе. В такой посуде можно взять с собой обед на работу, еду для пикника или просто перекус в дорогу. Посуда устойчива к высоким температурам, что также немаловажно. 

Весь ассортимент туристической посуды и кухонных принадлежностей

Набор велоаксессуаров 

от 690 MDL

Беспроигрышный подарок заядлой велолюбительнице, которая ценит комфорт и высокое качество велоснаряжения. Женская велосипедная куртка-дождевик Craft Move Rain (Швеция) предназначена для занятий велосипедным спортом в непогоду или прохладным вечером. Спортивные очки Julbo Aero Zebra (Франция) созданы специально для скоростных видов спорта, обеспечивают широкое поле обзора, хорошую вентиляцию и отличную фиксацию на голове. А велоперчатки Puncheur Glove обеспечат защиту рук и комфорт при катании. 

Женский велорюкзак Deuter Compact EXP 10 SL оснащён новой системой пояса Auto-Compress, благодаря чему плотнее прилегает к спине. Расширяемое основное отделение и просторный карман-органайзер для легкого доступа к насосу, инструментам и прочим необходимым вещам. Совместимость с питьевой системой и светоотражатели 3M на поясе. 

Женское снаряжение для альпинизма и скалолазания 

от 280 MDL

Если ваша вторая половина любит горы и увлекается альпинизмом и скалолазанием, специально для таких девушек у нас есть лучшее, специально созданное для женщин снаряжение. Среди них женская каска ELIA — легкая, комфортная и прочная. Вы не ошибетесь с размером: новый механизм регулировки головного и подбородочного ремней позволяет подогнать каску под любую форму головы и под любой размер. 

Скальные туфли Rock Pillars Crest LU — универсальные и очень комфортные скальники для девушек, начинающих пробовать себя в скалолазании. 

Женская система для страхования тела на высоте Singing Rock Nara отличаетсяновой конструкцией креплений ног, а также инновационной системой регулировки пояса. В наличии есть три пряжки для регулировки и более быстрого и легкого одевания или снятия. 

Сумка для магнезии BD Mojo Repo Chalk Bag прекрасно впишется и дополнит женский набор для скалолазания. 

Весь ассортимент снаряжения для альпинизма и скалолазания — https://xstyle.md/shop/mountaineering-and-climbing.html

Снаряжение для лыжницы 

от 950 MDL

Если девушка увлекается лыжами или сноубордом, прекрасным подарком станет горнолыжный шлем и маска, тем более что сейчас в магазине X-style зимнее снаряжение можно купить с большими скидками в рамках зимней распродажи. На шлемы и макси действуют скидки в 20% — таким образом можно приобрести качественные вещи в подарок по сниженным ценам.

Горнолыжная маска Julbo Eclipse Zebra — это изящная женская маска для катания с раннего утра до сумерек с фотохромными линзами Zebra Light, совместимостью со шлемом, чрезвычайным комфортом, широчайшим обзором, не говоря уже про элегантный стиль. Горнолыжный шлем Julbo DUNE, в свою очередь, обеспечит максимальную защиту при катании и дополнит стильный вид лыжницы. 

Весь ассортимент горнолыжного снаряжения — https://xstyle.md/shop/ski-equipment.html

 Женский набор для подводного плавания 

1360 MDL

В этот специально созданный для женщин комплект входят ласты, маска и трубка для плавания. Универсальный подарок, который обязательно пригодится любой девушке и женщине, особенно в преддверии пляжного сезона и отдыха на море. Набор может быть также использован при тренировках в бассейне для более комфортного плавания и улучшения техники. 

Подарочный сертификат

Ну а если вы затрудняетесь с выбором, то ещё один беспроигрышный вариант — это подарочный сертификат на любую сумму. Вы можете приобрести его в нашем магазине и подарить женщине, вкусы которой предугадать сложно. В этом случае она сможет прийти к нам и самостоятельно выбрать то, что нужно и что придётся по душе. Ведь у нас очень много всего!

Заходите к нам и выбирайте лучшие подарки для своих женщин! Такие красивые и полезные вещи станут одним из лучших доказательств любви и проявлением заботы о тех, кто действительно этого заслуживает. И это обязательно будет оценено по достоинству 😉

Налобный фонарь — незаменимая вещь в любом походе, отдыхе на природе, да и в любом выезде за пределы дома. Удобство налобного фонаря неоспоримо. Налобный фонарь позволят освещать необходимое пространство, не занимая руки. Читаете ли вы книжку в палатке или вышли на стартовую точку к вершине до восхода солнца, или ушли глубоко в пещеру. Даже людям далеким от аутдор активностей такой фонарь будет не лишним. Среди мужчин достаточно любителей поковыряться в автомобиле или под ним.

Естественно, что требования к налобному фонарю у спелеолога, туриста и автолюбителя различные. При всей своей видимой похожести налобные фонари могут существенно отличаться друг от друга, и не только цветом. А потому встает вопрос, за какие из предложенных функций стоит платить, как подобрать оптимальный налобный фонарь для собственных нужд?

Характеристики налобных фонарей

Давайте разберемся, чем один фонарь отличается от другого. Посмотрим на упаковку, изучим ключевые характеристики. Классическая упаковка налобного фонаря имеет следующие маркировки:

Мощность налобных фонарей (люмен)

Для начала определим, что применительно к фонарям, под «мощностью» подразумевается сила светового потока. Как правило, она определяется максимальной светоотдачей при наличии новых батареек. Поэтому, к сожалению, выбрав мощный фонарь, на проверку он может оказаться таковым лишь первые полчаса. По мере разряда батареек светоотдача фонарика постепенно уменьшается. Поэтому важнее знать среднее значение в люменах.

Это явление наиболее заметно на фонарях с особо мощными светодиодами (более 130 люменов). Яркость, выдаваемая в начале работы, может уменьшиться вдвое менее чем через час работы. Пытаясь решить эту проблему, компания Petzl, например, разработала технологию CONSTANT LIGHTING с интегрированной системой регулирования мощности. Эта технология на высокомощных налобных фонарях позволяет обеспечивать постоянную светоотдачу на протяжении определенного периода времени с максимальной пользой. Естественно, что при наличии этой технологии значение в люменах может быть указано меньше, но оно будет реальным в течение 90 минут непрерывной работы.

Большая часть моделей налобных фонарей имеет регулировку мощности светового луча и различные режимы работы. Поэтому на упаковке можно увидеть два значения в люменах – при максимальной мощности и минимальной.

Мощность и время работы фонаря – как две чаши весов, всегда нужно искать компромисс. Каким бы дорогим ни был налобный фонарь, несмотря на технологии, большая мощность и яркость автоматически снижают время работы батареек. В связи с этим на упаковке налобного фонаря ищем также информацию о времени работы в различных режимах.

Длина светового луча налобных фонарей

Информация о расстоянии светового луча обозначается в метрах и замеряется при первом включении фонаря с новыми батарейками. Если люмены показывают, как ярко светит фонарь, то этот параметр указывает на дальность.

Как определяется крайняя точка луча?

Каждый производитель использует один тест определения длины луча налобного фонаря, но пиктограммы могут отличаться.

В светотехнической промышленности существует термин «лунный свет». Это определенная яркость света, отбрасываемая в ясную ночь полной луной, равная 0,25люкс. Не будем вдаваться в подробности, чем и как измеряется, важно понять, что это тот минимум, ниже которого фонарь становится не эффективным. Свет полной луны считается достаточным для того, чтобы любитель дикой природы мог благополучно передвигаться по открытой местности. Соответственно дальность освещения, это расстояние, на котором налобный фонарь может обеспечить освещение более 0,25 люкс.

Длина луча в большей мере зависит от мощности фонаря, но есть и другие факторы на него влияющие. В зависимости от сферы применения фонаря возможны три основных типа луча:

• Широкий пучок, так называемый ближний свет, для стационарной деятельности или при медленном перемещении.
• Сфокусированнй пучок, дальний свет — предназначен для освещения конкретных элементов на дальнем расстоянии. Этот тип луча предназначен для деятельности, связанной с быстрым движением, ориентированием на маршруте или необходимостью увидеть удаленные предметы.
• Смешанный луч. Соответственно комбинация первых двух типов.

В ряде моделей налобных фонарей в качестве опции есть возможность менять тип луча, например рассеивающей шторкой. Так делает в некоторых моделях налобных фонарей Petzl, например, в модели PETZL TIKKA XP 2. Black Diamond для ближнего света использует дополнительные диоды по бокам от центрального мощного.

В реальных условиях длина светового луча вашего фонаря также может отличаться в зависимости от погодных условий, например в тумане.

Время работы налобного фонаря

Указывается производителями в часах (например, 250H – от англ. Hour – час). Время работы налобного фонаря определяется при условии использования в определенном температурном режиме (порядка 20ºС) с комплектуемыми батарейками или их полными аналогами. Естественно, что при эксплуатации в условиях пониженных температур, например, при восхождении на семитысячник, стоит рассчитывать на меньший срок службы батареек.

В различных режимах работы налобного фонаря время работы соответственно отличается. Так, например, в мигающем режиме фонарь может прослужить в разы дольше.

Мигающий режим налобного фонаря считается самым энергоэффективным. Полезной опцией налобного фонаря может быть индикатор заряда батареек.

Размер и вес налобного фонаря

Большинство налобных фонарей с идентичными параметрами в комплекте с батарейками имеет схожий размер и вес. Чем мощнее фонарь, тем он соответственно тяжелей и несколько крупнее. Хотя, учитывая колебания веса фонарей в диапазоне 100г, для многих это будет не столь существенно.

Отдельные модели с дополнительными верхними ремнями фиксации и батарейками предназначены для конкретных целей, например восхождения, а не рядовые приключения. Вес на упаковке, как правило, написан в граммах.

Опции налобных фонарей

Какую еще информацию можно найти на упаковке и на какие опции обратить внимание.

Корпус налобного фонаря

Одной из важных характеристик корпуса налобного фонаря является его водостойкость. Для обозначения уровня защиты фонаря от проникновения твердых тел (пыли) и жидкостей используется шкала IP. Это система классификации степеней защиты оболочки электрооборудования от проникновения твёрдых предметов и воды в соответствии с международным стандартом IEC 60529 (DIN 40050, ГОСТ 14254-96).

На изделиях записывается как IP XX, где первый Х означает параметры защиты от твердых тел, а второй защиту от влаги.

Налобные фонари Petzl и Black Diamond в большинстве своем маркируются знаком IPX4. Из таблицы понимаем, что испытания на пылепропускаемость не проводились, а по второму фонарь прошел тест на защиту от брызг. Т.е. налобные фонари пригодны к использованию под дождем. Отдельные модели с более узким назначением могут иметь и другие показатели. Например, налобный фонарь Petzl E+Lite с IP67 пригоден для использования под водой глубиной до 1м.

Режимы работы налобного фонаря

Налобные фонари могут иметь различные режимы работы:

• Dim — плавная регулировка силы светового потока (мощности)
• Strobe — мигающий режим работы
• Red — использование красного диода

Многие могут скептически относится к функции Strobe, но в экстренном случае, это может спасти вам жизнь. Эта опция, также как и Red, используется для подачи спасательного сигнала в аварийных ситуациях. Красный свет на природе будет более заметен вашим товарищам. В этих режимах фонарь работает более экономно.

На что еще можно обратить внимание:

• Регулировка наклона налобного фонаря.
• Индикатор состояния батареек.
• Регулировка мощности. На последних моделях налобных фонарей Black Diamond имеется сенсорная кнопка. Таким образом зазоры для проникновения воды или пыли минимизируются.
• Свисток на пряжке.
• Ремешки — в классическом варианте используются широкие эластичные ремни. В отдельных моделях для обеспечения минимального веса и большей универсальности применения могут использоваться иные конструкции. Например, в модели Petzl E+Lite конструкторы применили механизм со втягивающейся прочной нитью, позволяющей вдобавок крепить фонарь на запястье.
• Верхний ремешок. Обеспечивает дополнительную фиксацию фонаря, актуален для особо крупных фонарей.

Фонарь налобный Black Diamond Storm

Фонарь налобный Petzl Tikka XP

Напоследок дадим совет. Покупая дорогой налобный фонарь, не экономьте на батарейках. Приобретайте только качественные от проверенных производителей.

Источник

GPS-часы для отдыха на открытом воздухе, оснащенные универсальными навигационными функциями для походов и трекинга.

Suunto Traverse — это новинка компании Suunto — финского производителя подводного, туристического и спортивного оборудования. У Suunto в очередной раз получилось создать максимально широкую линейку спортивных часов под потребности как туристов и спортсменов, так и тех, кто использует высококлассную электронику в ежедневной жизни. Здесь есть поддержка GPS/Glonass, барометр, альтиметр, счетчик шагов, подключаемый пульсометр и соединение с мобильным приложением (Android/iOS).

ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

• GPS и GLONASS* для навигации по маршруту
• Просмотр сохраненного обратного маршрута в реальном времени
• Отслеживание скорости, расстояния и высоты
• Планирование маршрута на сайте Movescount.com с использованием топографических карт
• Водонепроницаемость до глубины 100 метров
• Высотомер с технологией FusedAlti™
• Прогноз погоды и штормовое предупреждение
• Время восхода и захода солнца
• Компас
• Фонарик
• Отслеживание активности за день (шаги и калории)
• Время по GPS
• Виброоповещение
• Мобильные уведомления
• Поддержка приложения Suunto Movescount App (iOS и Android)

• Размеры 50 x 50 x 16,5 мм
• Вес 80 г
• Материал безеля: Нержавеющая сталь
• Материал стекла: Минеральный хрусталь
• Материал корпуса: Композит
• Материал ремешка: Силикон
• Время работы батареи в режиме времени: 14 дней
• Тип батареи: перезаряжаемая литиево-ионная

SUUNTO TRAVERSE ДЛЯ ТУРИЗМА

Универсальная навигация

Часы предназначены для горного туризма, походов и другой активности на незнакомой местности. Для этих целей к GPS добавлена поддержка Glonass и навигация с прорисовкой маршрута “на ходу”. Встроеный шагомер (который работает все время, даже когда не включена запись) тоже подсказывает о походно-туристической ориентированности устройства. Барометрический альтиметр, компас, данные о восходе и закате солнца (для конктретного местоположения), запись маршрута движения и сохранение GPS координат одним нажатием (ставится точка на карте или на маршруте, так можно отмечать какие-то интересные места или просто запомнить, где оставил машину в лесу).

Как пользоваться часами для навигации и составления маршрутов по незнакомой местности? Достаточно закинуть маршрут в часы (все маршруты, настройки и тренировки синхронизируются либо через аппликацию в телефоне, либо через соединение специальным коннектором к USB компьютера) и отправиться в путь. В серии Suunto Traverse в отличие от предыдущей модели Ambit 3, отображается не только загруженный маршрут (сплошной линией), но и ваша траектория движения (пунктиром).

Таким образом, если вы отходите от маршрута, то сможете увидеть, где конкретно свернули неправильно и как долго двигались вне намеченного маршрута. Заблудиться с такой системой практически невозможно, и при этом можно смело отходить от запланированных дорог — вернуться обратно очень легко. Даже если кругом ночь, туман, сумерки или любая другая ситуация, которая может осложнить ориентацию на местности.

По возвращении в лагерь или в город, в часах будут записаны все сведения о дневном походе. При желании можно будет передать эти данные с часов на сайт Movescount по беспроводной сети с помощью приложения Movescount App для iOS и Android. Это приложение не только предоставляет данные о ваших путешествиях, но и способно превратить приключение в видеоролик Suunto — наглядное представление пройденного маршрута на трехмерной карте, снабженное ключевыми показателями. Вы можете добавить к видеоролику фотографии, и ваше путешествие оживет! Таким образом есть возможность пережить свои приключения заново и поделиться ими с друзьями в соцсетях.

Прогноз погоды

Показания Барометра помогут предсказать перемену погоды, а штормовое предупреждение подскажет, когда нужно искать укрытие. Время восхода и заката покажет, сколько осталось часов светового дня. При наступлении темноты достаточно переключить подсветку в режим фонарика, чтобы найти вещи или сввериться с картой.

Финская надёжность

Часы Suunto Traverse разрабатываются, испытываются и собираются вручную в Финляндии. Часы сохраняют водонепроницаемость при погружении на глубину до 100 метров. Корпус из композитного материала ощущается невесомым на запястье, а притопленный дисплей защищен безелем из нержавеющей стали.

SUUNTO TRAVERSE ДЛЯ СПОРТА

Функция отслеживания скорости и расстояния делает Suunto Traverse незаменимым помощником в спортивных тренировках. Они могут быть использованы в спорт-зале или бассейне (в качестве пульсометра).

У часов Traverse есть возможность загрузки дополнительных аппликаций, написанных разными пользователями. В паре с маршрутом можно использовать “виртуального партнера” и, указав его среднюю скорость, отслеживать, как далеко (в метрах) вы отстаете или опрежаете его. Это отличный дополнительный мотиватор для беговых тренировок или при подготовке к велосоревнованиям, к примеру (где средние скорости конкурентов плюс-минус известны на каждой конкретной трассе).

Ремешок крепится как у обычных часов (значит, можно использовать не только оригинальные, но даже поставить ремешок из водостойкой акульей кожи, например). Длина ремешка достаточна, чтобы надеть на руль велосипеда (с адаптером) или поверх куртки (очень актуально в холодное время года). Предусмотрен вибрационный отклик при нажитии на кнопки, что особенно актуально в темноте и в перчатках (без этого не всегда понятно, нажал или нет).

SUUNTO TRAVERSE — ЧАСЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Часы Suunto Traverse предназначены для активного отдыха на природе, однако современный дизайн и универсальные функции делают их пригодными и для повседневных приключений. Определение времени с помощью GPS и автоматический перевод часов по летнему времени помогут всюду быть вовремя, независимо от часового пояса. Часы фиксируют количество пройденных шагов и потраченных калорий, позволяя отслеживать дневную активность.

С помощью Suunto Traverse вы можете оставаться на связи благодаря отображению на экране часов входящих звонков, текстовых сообщений и push-уведомлений смартфона. Часы можно настраивать как на сайте Movescount, так и в приложении Movescount App для iOS и Android.

СТИЛЬНЫЙ ДИЗАЙН НА ЛЮБОЙ ВКУС

Серия Suunto Traverse состоит из пяти цветовых вариаций: Suunto Traverse Amber, Suunto Traverse Black, Suunto Traverse White, Suunto Traverse Graphite и Suunto Traverse Slate. В магазине X-style есть в наличии часы Suunto Traverse в чёрном и белом исполнении

Suunto Traverse Black — классический вариант, который, скорее всего подойдёт мужчине.

Suunto Traverse White, в свою очередь, смотрятся очень элегантно и прекрасно дополнят женский образ.

SUUNTO TRAVERSE — СПУТНИК В ЕЖЕДНЕВНЫХ ПРИКЛЮЧЕНИЯХ

Подводя итог, можно сказать, что часы Suunto Traverse отлично подойдут для путешествий, горного туризма, горных и беговых лыж, велосипеда, бега — для любой активности или спорта на природе, а также в спорт-зале или бассейне (в качестве пульсометра). Это идеальный вариант не только для туристов и спортсменов-любителей, но и для всех современных людей, ведущих активный образ жизни: стильный дизайн и универсальные функции делают их пригодными в том числе для повседневных приключений.

Гипотермия (холодовая болезнь)

Переохлаждение и гипотермия являются одними из самых опасных врагов экстремального отдыха на природе. Теоретические и практические знания о том, что это такое и как предотвратить это, пожалуй, первый и самый важный шаг, который нужно сделать, чтобы наслаждаться дикой природой безопасно.

Гипотермия – это сильное охлаждение организма человека, при котором внутренняя температура тела падает, вследствие чего нарушаются физические и психические способности. Если вовремя не оказать помощь, гипотермия может привести к смерти. Обычно переохлаждение становится проблемой для людей, на которых повлияла плохая погода или физическое истощение.

Несмотря на то, что никто не застрахован от переохлаждения, наиболее подвержены риску следующие группы людей:

— Дети и пожилые люди: люди старше 60 лет имеют повышенный риск гипотермии в связи с притуплением физиологических и поведенческих реакций на холод. Дети также подвержены высокому риску из-за особенностей организма.

— Люди, находящиеся в местах с жарким климатом, особенно темнокожие.

— Люди худощавого телосложения с тонким слоем подкожного жира: в отличие от людей с высоким содержанием подкожного жира и крепкой мышечной массой, которые могут поддерживать температуру своего тела лучше, чем те, у кого меньше жира и ослабленные мышцы.

— Люди в плохой физической форме, в отличие от тренированных людей в лучшей физической форме, которые могут поддерживать процесс метаболизма в норме и быстрее возвращаться к нормальной температуре тела.

— У травмированного человека в состоянии шока ухудшается терморегуляция тела.

— В состоянии постоянного стресса.

Риск переохлаждения значительно снижается при использовании соответствующей погоде одежды и обуви.

Факторы, приводящие к гипотермии

Чаще всего факторами, ведущими к гипотермии, являются:

• недооценка климата;
• несезонная и/или промокшая одежда;
• переоценка физических способностей
• неспособность принимать необходимую пищу и воду.

В большинстве своем можно разделить все предрасполагающие факторы на две группы — внешние и внутренние.

Внешние факторы

Холод, влажность и ветер – три внешних фактора, которые приводят к переохлаждению. Сочетание любых двух из них может привести к гипотермии, самый плохой вариант, когда на человека воздействуют все три фактора. Наиболее опасным из них является ветер. Даже в теплый сухой день он может заставить вас почувствовать холод. Эта особенность наиболее характерна для северного ветра, наверняка каждому приходилось почувствовать подобное на себе. Ниже приводятся особенности такого ветра.

• Чем сильнее ветер (более высокая скорость), тем ниже будет температура. При этом открытые участки кожи такой ветер обезвоживает. Холодный ветер может оказать сильное влияние на температуру тела, и никогда не следует его недооценивать.
• За исключением некоторых действительно необычных обстоятельств от холодного ветра может спасти специальная утепленная одежда.
• Влага в чистом виде (например, в виде летнего дождя) не является серьезной угрозой. Тем не менее, погружение в холодную воду или прогулка под холодным дождем без зонта, особенно при физической нагрузке могут существенно увеличить риск развития гипотермии.

Внутренние факторы

При наличии двух или всех трех вышеперечисленных факторов можно ограничить потери тепла путем добавления дополнительной изоляции или найти укрытие. Для поддержания постоянной температуры тела необходимо постоянно подпитывать организм калорийными продуктами питания

Продукты, содержащие углеводы, быстро насыщают организм энергией. Как правило, это различные сахара. Если вы принимаете низкокалорийную пищу, развитие гипотермии будет ускоряться. Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) влияет на тремор и увеличивает риск переохлаждения.

Недостаточное питание является катализатором для внутреннего переохлаждения. Есть два катализатора, против которых мы должны бороться: обезвоживание и усталость.

Обезвоживание влияет на способность к поглощению пищи и превращения ее в энергию, а также на возможность эффективного распределения тепла в теле. Оно также может серьезно повлиять на способность думать и принимать правильные решения.

Обезвоживание особенно опасно в холодную погоду, потому что тогда жажду труднее распознать, зачастую чувство жажды игнорируется.

И, наконец, пожалуй, самыми опасными внутренними факторами для гипотермии являются усталость и истощение. Этого можно избежать тремя способами: первый – хорошее физическое состояние, лучше, чем это обычно необходимо; второй — путем ограничения обезвоживания, а также принимая достаточное количество калорий; но третий и самый важный способ — избегать чрезмерной потери сил и энергии.

Путешествуя по гористой местности, нужно стремиться к сохранению устойчивого сердцебиения. Это означает, короткий шаг в гору, что может показаться медленным, но такой непрерывный переход позволит вам идти дольше и дальше.

Если вас настигла плохая погода, не игнорируйте правила, остановитесь, найдите укрытие и дожидайтесь благоприятных условий, тем более, если у вас еще есть силы сделать это. Многие люди падали и умирали в горах, делая последнее отчаянное усилие, чтобы достичь убежища. Хороший пример, иллюстрирующий это – история про канадского эскимоса, который в плохую погоду будет спать, пока буря не пройдет, таким образом сохраняя ценные запасы энергии.

Симптомы и стадии гипотермии

Симптомы переохлаждения бывают различными, не типичными, не четкими и ясными. В самом деле одна из самых больших проблем ее диагностики — это то, что ее развитие часто происходит тихо и незаметно. Люди часто не осознают изменения в себе и верят, что все в порядке, так что если вы находитесь в роли лидера — можете внимательно осмотреть других и найти признаки гипотермии.

Гипотермия в основном делится на три категории — легкой, средней и тяжелой степени. Каждая категория имеет свой диапазон условий и симптомы, которые вы должны знать:

Легкая гипотермия — от 35⁰С до 33⁰C

Симптомы:

• 35⁰C — Неконтролируемые головокружения. Повышенное артериальное давление.
• 34⁰C — Амнезия, нарушение речи (дизартрия), плохое зрение, изменение поведения.
• 33⁰C — Атаксия (нарушение координации мышц), апатия.

Средняя гипотермия — от 32⁰С до 29⁰C

Симптомы:

• 32⁰C — Ступор (нарушение сознания, связанное со слабостью и онемением).
• 31⁰C – Расширенные зрачки.
• 30⁰C — Сердечная аритмия, сердечная недостаточность.
• 29⁰C — Потеря сознания.

Тяжелая гипотермия — от 28⁰C до 13,7⁰C

Симптомы:

• 28⁰С — Общие фибрилляции желудочков, гиповентиляция.
• 27⁰C — Потеря рефлексов и произвольных движений.
• 26⁰C — Отсутствие реакции на боль.
• 25⁰C — Снижение циркуляции крови в головном мозге.
• 24⁰C — Гипотония (пониженное давление сосудов), брадикардия (медленный пульс), отек легких.
• 23⁰С – Отсутствие реакции на роговице, арефлексия.
• 19⁰C – Электроэнцефалограмма не просматривается.
• 18⁰C — Асистолия (остановка сердца).
• 15,2⁰C — Нижний предел выживания при гипотермии детей.
• 13,7⁰C — Нижний предел выживания при гипотермии взрослых.

Если вы подозреваете, что у одного из членов группы признаки гипотермии, вы можете попробовать либо сократить путь, либо остановиться на отдых в защищенном месте, чтобы поддержать организм теплым питьем и углеводосодержащими продуктами. Это всегда лучше, чем пугать людей подозрениями, что среди них есть жертва переохлаждения.

«Одним из простых и надежных способов, который поможет вам найти ранние симптомы развивающейся гипотермии, — простое соединение большого пальца и мизинца. Если вы этого не сможете сделать, то вам следует найти укрытие и остановиться, так как гипотермия уже идет полным ходом, и скоро ваши физические силы начнут иссякать».

В.М. Коханский

Если гипотермия уже началась, то болезнь может развиваться очень быстро, и если не будут приняты меры – она может привести к смерти. Когда пройдет летаргическое состояние, наступит потеря сенсорных способностей, прекратится дрожь, и организм начинает предпринимать последние попытки выжить — спонтанный сон, потеря сознания, кома, которые могут предшествовать смерти.

Эти этапы являются очень тяжелыми и крайне опасными, смерть является неизбежным их результатом. Благодаря возможностям современной медицины и первоклассным навыкам спасателей, есть достаточно причин, чтобы бороться до конца! Часто жертвы тяжелой гипотермии кажутся мертвыми, потому что они холодные и не подают никаких признаков жизни. В этих случаях действует правило: «Он не мертв, даже если выглядит холодным и мертвым».

Если нет нарушения дыхания, продолжайте относиться к гипотермии в обычном режиме и не начинайте СЛР до тех пор, пока будете чувствовать в себе силы и уверенность, что вы не станете следующей жертвой.

Вам необходимо наблюдать за людьми в группе, нет ли жалоб или признаков переохлаждения, усталости и вялости, невнятной речи, перевозбуждения, отсутствия физической координации, галлюцинаций и неконтролируемой дрожи. Последние два признака очень серьезные и тревожные, и не должно быть проигнорированы.

Если с вами находятся люди из вашего привычного круга друзей, вам проще будет взять спокойный, расслабленный темп, чтобы он стал всем привычным — таким образом любое необычное поведение будет быстро заметно.

Лечение гипотермии
Переохлаждение проще предотвратить, чем прилагать усилия по ее лечению. Ваши действия должны прежде всего быть направлены на защиту организма от дальнейшего охлаждения, после попытки перемены.

Легче всего лечить легкую и среднюю гипотермию. Действия в основном таковы:

1. Изолируйте пострадавшего от воздействия внешних факторов. Это может быть сделано в хорошо изолированной палатке или в другом жилом помещении, желательно поднятом над землей.
2. Поместите его в спальный мешок. Если одежда мокрая, проложите водонепроницаемый барьер между ним и сухим спальным мешком – например, полиэтиленовый пакет или фольгу.
3. Классический способ согреться – это второй человек в спальном мешке, который находится в хорошем состоянии, он действует в качестве источника тепла. Хороший способ согреться — это кожный контакт. Если есть возможность нагреть палатку с помощью печки — сделайте это, но убедитесь, что нет сквозняков.
4. Теплые напитки являются хорошим вариантом, если пациент способен принимать их. Они помогут ему самому производить тепло. Если есть условия, рекомендуются легкие физические упражнения, для дальнейшего тепла.
5. Самый важный аспект в лечении гипотермии в том, что согревание должно быть постепенным. Если попытаться согреть больного слишком быстро, это может перейти в шок и привести к более серьезным переохлаждениям. Это происходит так, потому что в то время как тело охлаждается, кровеносные сосуды, несущие кровь к конечностям, теплые, чтобы сохранить тепло в центральной части тела, где расположены жизненно важные органы. Если эти конечности быстро нагреваются, как бутылки с горячей водой или у открытого огня, кровеносные сосуды вдруг расслабляются и кровь начинает циркулировать нормально. Свободный поток холодной крови к сердцу и внутренним органам будет забирать остаточное тепло, что значительно осложняет задачу.
6. Если реакции пациента не улучшаются, может быть необходима эвакуация.

Гораздо более сложной является ситуация с тяжелой гипотермией. Соблюдайте осторожность! Самодеятельность может вызвать опасные для жизни последствия.

1. Изменение окружающей среды — безопасный и теплый кров. Не нагревать быстро (с грелками и горячими ваннами), потому что это может привести к проблемам с сердцем.
2. Укутайте теплым, если имеется для этого возможность (спальные мешки, одеяла, матрасы, фольга), чтобы предотвратить потерю тепла. Теплые или горячие бутылки с водой могут быть размещены вокруг грудной клетки.
3. Пострадавшему от тяжелой гипотермии вряд ли удастся помочь в достаточной степени, поэтому транспортировка в больницу является приоритетным и имеет решающее значение.

Наиболее распространенная и, казалось бы, безобидная проблема – это работа в лесу в зимний период. Пока кто-то занимается организацией ночлега, другие согревают руки у огня, а затем продолжают работать.

Так что, естественно, увеличиваются потери тепла по указанным выше причинам. Самый лучший способ, чтобы разогреть руки – поместить их подмышкой или в паху. Тогда тепло вернется и чувствительность, в отличие от открытого огня, от которого становится слишком тепло. Ваши усилия, чтобы согреться должны быть направлены сначала на центральную часть тела, грудь и пах, а в последнюю очередь на

Что делать при обморожении

РЕЗЮМЕ: 1-ая помощь при переохлаждении

Нужно:

• Как можно резвее поднять потерпевших из воды, вынуть из снега, защитить от неблагоприятных погодных воздействий.
• Снять влажную одежку, насухо вытереть.
• Поместить в теплую воду (с исходной температурой 22–25°С и конечной 37–40°С.
• Дать горячее питье.
• При отсутствии емкости с теплой водой обкладывать жаркими простынями.
• По мере надобности проводить меры по оживлению.
• В полевых критериях согревать пострадавшего своими телами.

НЕЛЬЗЯ:

• Активно согревать отдельные части тела пострадавшего.
• Давать вовнутрь алкоголь.

Берегите себя и отдыхайте безопасно
Источник

Плавание в бассейне — это один из самых простых и приятных способов поддерживать тонус и физическую форму в любое время года. Особенно актуальным посещение бассейна является в холодное время года, когда в силу погодных условий не всегда удается побегать или активно отдохнуть на природе. В этом случае посещение бассейна может стать хорошей альтернативой бегу и в то же время способом разгрузки от работы и повседневных забот. Это отличная возможность совместить приятное с полезным, поплавать в свое удовольствие и с пользой для организма.

ПОЛЬЗА БАССЕЙНА

Итак, аргументы в пользу посещения бассейна следующие:

Плавание в бассейне гармонично развивает все группы мышц, укрепляет суставы и помогает поддерживать тело в тонусе. Особенно рекомендован бассейн людям с сидячей работой и с небольшими искривлениями позвоночника (сколиозом). Плавание способствует формированию правильной и красивой осанки.

Плавание относится к аэробному виду тренировки и поэтому является эффективным способом избавления от лишних калорий. Посещение бассейна 1-2 раза в неделю улучшит фигуру и сделает ее более подтянутой.

Плавание в бассейне — один из самых простых способов закаливания организма. Оно укрепляет иммунитет, положительно воздействует на дыхательную и сердечно-сосудистую систему, повышает устойчивость организма к простудным и другим заболеваниям.

Посещение бассейна замечательно воздействует на нервную систему: снимает стресс, заряжает позитивной энергией, повышает работоспособность, способствует хорошему сну.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ПОСЕЩЕНИИ БАССЕЙНА

Чтобы получить максимум комфорта от пребывания в бассейне, соблюдайте несколько простых правил:

1. Принимайте душ как до, так и после посещения бассейна, желательно — с гигиеническими средствами (мыло, шампунь, гель для душа).
2. Реально оценивайте ваши возможности как пловца. Если плаваете не блестяще — то лучше не лезть на большую глубину. Не забывайте, что даже в теплой воде могут начаться судороги.
3. В бассейне, как и на дороге, принято правостороннее движение. Поэтому если кроме вас на дорожке еще кто-то есть — придерживайтесь правой стороны. При обгоне убедитесь в отсутствии плывущего «по встречной полосе».
4. Не забывайте, что в душевых, раздевалках и самом помещении бассейна полы обычно очень скользкие, поэтому, пока вы не окажетесь в воде, передвигайтесь максимально медленно и осторожно.
5. Никогда не прыгайте в воду там, где это не предусмотрено. При прыжках в разрешенных местах убедитесь, что вы не приземлитесь кому-нибудь на голову. Плавая на спине, убедитесь в том, что перед вами достаточно места для того, чтобы не налететь на впереди плывущего человека или не получить от него удар ногой по голове.
6. Бассейн нельзя посещать сразу после еды. Подождать надо как минимум час — это в случае легкого перекуса, в случае плотного обеда — минимум 2 часа. А вот подкрепиться сразу после бассейна не помешает, поскольку бассейн является аэробной тренировкой и, как и любая другая тренировка, требует правильного подхода к питанию. Также после бассейна очень хорош теплый чай или травяной настой.

НЕОБХОДИМАЯ ЭКИПИРОВКА ДЛЯ ПЛАВАНИЯ В БАССЕЙНЕ

Лучшие бренды в экипировке для плавания
На какие бренды стоит обратить особое внимание при выборе экипировки для бассейна? На сегодняшний день брендом номер 1 в плавательном спорте считается компания с мировым именем Aqua Spherе. Философия компании такова: человек должен чувствовать себя в воде как дома — максимально комфортно

Итальянский производитель Aqua Sphere предлагает лучшее снаряжение для водных видов спорта: плавательные очки и маски с углом обзора 180 градусов, тренировочные ласты и трубки, купальные костюмы, аксессуары и многое другое. Высококачественную продукцию от Aqua Sphere можно найти в магазине X-style, весь ассортимент в соответствующем разделе — https://xstyle.md/shop/diving.html

Так что же нужно для наиболее комфортного и продуктивного плавания в бассейне?

Купальники и плавки для бассейна
Для плавания и тренировок в бассейне лучше всего подойдёт не обычный, а специальный слитный купальник с более или менее открытой спиной. Это обусловлено тем, что тренировка в бассейне подразумевает более активные и размашистые движения, нежели простое купание. Модели спортивных купальников сконструированы таким образом, чтобы обеспечить свободу движений, не впиваясь и не натирая кожу, и оставаться на своем месте даже при самых интенсивных движениях. Кроме того, крой спортивного купальника лаконичен, он не подразумевает оборочек, завязочек и других выступающих украшений, так как еще одна важная задача спортивного купальника для бассейна – обеспечить наилучшую обтекаемость тела при плавании.

Основные требования к спортивным плавкам и купальникам следующие:

• Купальник или плавки не должны сковывать движений при плавании;
• Купальник или плавки должны точно соответствовать по размеру, при надевании и снимании купальника не должно возникать затруднений;
• Купальник или плавки должны плотно прилегать к телу, крепко держаться на нем, не собираясь складками;
• Купальник или плавки должны быстро высыхать при комнатной температуре;
• Ткань купальника или плавок для тренировки в бассейне должна быть устойчивой к воздействию хлора и не должна вызывать аллергической реакции;
• Если тренировки проходят на открытой воде, то ткань, из которой изготовлены плавки или купальник должна быть устойчива к воздействию соли и солнечных лучей.

В магазине X-style вы сможете подобрать себе плавки или купальник для плавания от 310 MDL.

Шапочка для плавания
Зачем нужна шапочка для плавания?

• Не позволяет волосам купающегося попадать в воду бассейна и засорять очистные фильтры;
• Защищает ваши волосы от негативного воздействия хлорированной воды;
• Уменьшает сопротивление воды при плавании;
• Сохраняет тепло вашего тела, так как во время плавания большую часть тепла человеческое тело теряет через голову;
• Убирает волосы с лица, предотвращает их запутывание, а также обматывание волос вокруг резинки плавательных очков;
• Служит модным плавательным аксессуаром. В частности, многие производители при выпуске новой коллекции купальников одновременно производят шапочки с тем же дизайном, что позволяет спортсмену выглядеть более индивидуально.

После каждого использования сполосните шапочку холодной водой и дайте ей высохнуть в минимально сложенном виде. Не оставляйте шапочку сохнуть под прямыми солнечными лучами. Избегайте острых предметов (например, заколок или сережек), которые могут привести к деформации или разрыву шапочки.

Плавательные очки
Очки для плавания – обязательный элемент экипировки пловца, представляющий собой соединенные переносицей пластиковые линзы, фиксирующиеся на голове при помощи резинового ремешка.

Для чего нужны очки?

• Во-первых, для того, чтобы человек мог нормально видеть под водой. Это возможно только в случае, если между водой и глазом есть воздушная прослойка. Именно такую прослойку и создают очки для плавания.
• Во-вторых, чтобы защитить глаза от воздействия хлорных соединений и другой «химии», используемой при подготовке воды в бассейне.
• В-третьих, роговица глаза содержит наибольшее количество болевых рецепторов по сравнению с другими частями тела. Поэтому многие люди испытывают сильный дискомфорт в глазах при погружении головы в воду. Очки полностью устраняют эту проблему и делают плавание спортивными стилями доступным для таких людей.
• В-четвертых, очки помогают начинающим избавиться от страха погружения головы в воду, ведь когда хорошо видно все вокруг, человек свободно ориентируется и ему уже совсем не страшно.
• В-пятых, очки с цветными линзами помогают улучшить видимость в некоторых условиях. Например, голубые линзы снижают яркость бликов от воды.

Кстати, в магазине X-style есть в наличии по-настоящему эксклюзивная продукция для плавания — серия очков от Майкла Фелпса — легенды спорта, американского пловца и единственного в истории спорта 18-кратного олимпийского чемпиона.

Беруши и зажимы для носа
Силиконовые затычки для ушей и зажим для носа – это специальные аксессуары для плавания в бассейне, предотвращающие попадание воды в ушные раковины и носовую пазуху. Дело в том, что настоящий пловец всегда держит голову не над водой, а под водой. При этом он постоянно вращает ей туда-сюда, вдыхая попеременно то слева, то справа. Именно в моменты таких поворотов в уши и нос может попасть вода, вызывая неприятные, дискомфортные ощущения и выбивая из рабочей колеи.

Именно по этим причинам пловцы используют затычки для ушей и зажим для носа, которые позволяют исключить подобные досадные неприятности.

Помимо берушей и зажимов для носа рекомендуем обратить внимание на герметичные наушники и водонепроницаемые чехлы в нашем соответствующем разделе

Плавательные аксессуары для улучшения техники, силы и выносливости
Лопатки для плавания

Это специальные тренировочные приспособления, надеваемые на ладонь пловца. Выглядят как две тонкие пластиковые пластины, повторяющие форму ладони, снабженные выпуклостями для пальцев и приспособлениями для фиксации на руке.

Для чего используются лопатки?

• Для развития и тренировки силы и скорости;
• Для улучшения техники плавания (в основном гребка);
• Для тренировки спринтерских качеств пловца.

Действие лопаток основано на том, что они увеличивают площадь ладони, в результате чего пловец лучше чувствует воду во время выполнения гребка, что помогает выработать правильную технику. Благодаря механизму мышечной памяти, спортсмен будет придерживаться этой техники и при плавании без лопаток.

Кроме того, при плавании в лопатках увеличивается нагрузка на мышцы рук и спины, что способствует развитию силовых качеств и тренировке этих мышц.

Ласты для плавания

Специальное приспособление, надеваемое на ноги и используемое для плавания с аквалангом и маской, а также для занятий в бассейне. Скорость плавания в ластах значительно выше, чем без них. Кроме того, использование в тренировочном процессе ласт позволяет увеличить силу ног, гибкость суставов, улучшить положение тела в воде.

Для чего используют ласты на тренировке в бассейне?

• Для улучшения техники плавания;
• Для улучшения физической подготовки;
• Для развития гибкости стопы (сгибание подошвы)

Дыхательная трубка

Это полая трубка с загубником, которая позволяет плавающему на или под поверхностью воды дышать воздухом, не поднимая над водой головы.

Для чего используют дыхательную трубку на тренировке в бассейне?

• Для совершенствования гребка и положения тела в воде. Плывя с трубкой, пловец избавлен от необходимости поднимать голову, чтобы сделать очередной вдох. Поэтому он может полностью сосредоточиться на технике плавания. Выработанные при плавании с трубкой навыки закрепляются благодаря мышечной памяти, и потом, уже плавая без дыхательной трубки, пловец будет использовать правильную технику.
• Для повышения выносливости. При плавании с трубкой сопротивление воды меньше, спортсмен может тренироваться в постоянном темпе более долгое время, тем самым, повышая выносливость.
• Для улучшения дыхания и объема легких.

Спортивные часы для тренировок в бассейне

Если вы серьёзно и профессионально подходите к тренировкам в бассейне, то спортивные часы серии «Swim» станут серьёзным помощником в улучшении ваших показателей. С помощью таких умных часов можно легко и удобно осуществлять контроль над техникой, преодолеваемым расстоянием и прочими техническими моментами, напрямую влияющими на время прохождения дистанции. До недавнего времени спортсмен был вынужден производить подсчеты в уме либо пользоваться помощью тренера, теперь же для этого есть специальные часы для плавания от знаменитого производителя надёжной электроники Garmin.

Часы Garmin Swim обладают великолепной обтекаемостью, умеют производить все вычисления, необходимые для полноценной тренировки, а также через компьютер передавать их в личный кабинет, расположенный на официальном сайте Garmin Connect. Для получения максимальной информации владельцу достаточно ввести длину бассейна и надеть эти часы. Подсчет расстояния, темпа, количества гребков и пройденных дорожек, а также многого другого этот прибор осуществит автоматически. Кроме того, он умеет определять технику спортсмена и вычислять коэффициент SWOLF, который показывает уровень эффективности его плавания.

Подробное описание часов на нашем сайте — https://xstyle.md/shop/electronica/ceasi-narucinie/sportivnye-chasy-garmin-swim.html

Цена — 3 120 MDL

ГДЕ ПОПЛАВАТЬ ЗИМОЙ В КИШИНЁВЕ?

Бассейн при МолдГУ

Открытый бассейн с подогревом. Длина бассейна — 25 м, 5 дорожек, имитация глубины (в «глубокой» части — порядка 1,9-2 м). Есть шкафчики, выдают замки (платите в кассе, подходите с чеком к дежурному и он выдаёт вам замок), сушилки для волос. Хороший кафель и душевые. Есть занятия по аква-аэробике, сауна за дополнительную плату.

Время работы: каждый день с 6:00 до 22:00.

Стоимость: разовый абонемент на 45 минут — 50 леев. Месячные абонементы — 500 леев (12 занятий) и 350 леев (8 занятий).

Адрес: ул. Измаил, 1

Тел.: 022 278544; 022 261042

Бассейн «Динамо»

Самый бюджетный спортивный бассейн Кишинёва: открытый, фильтруемый, с подогревом. Является частью большого спортивного комплекса, находящегося на Телецентре рядом с Академией полиции. Есть искусственное освещение.

Здесь 2 бассейна: большой (25 м на 15 м, глубина: от 1,60 м до 2 м, 6 дорожек) и маленький — для детей и обучения плаванию (15 м на 7 м, глубина регулируемая, от 0,90 метров). Дополнительно занятия по плаванию для детей с 7 лет, занятия водным поло для детей с 11 лет.

Недостаток: условия оставляют желать лучшего (плохой кафель и душевые), полноценный ремонт не делался очень давно. В раздевалке шкафчики без замков, ценные вещи сдаются в гардероб.

Время работы: Заходы каждый час
Понедельник — Суббота: 7:00 — 20:00 (время первого и последнего захода)
Воскресенье: 8:00 — 18:00 (время первого и последнего захода)

Стоимость: разовый абонемент на 45 минут — 30 леев, месячный абонемент — 300 леев (три раза по 45 минут).

Адрес: Г. Асаки, 23a

Тел.: 022 731938

Бассейн ”Consocivil” («Дельфин») при Университете физкультуры и спорта

Открытый бассейн 25м на 20м, 6 дорожек, глубина от 0,80 м до 2 м, фильтруемый, с подогревом. Есть раздевалка, сушилки для волос, душ, шкафчики с замком для вещей.

Время работы: Заходы каждый час без десяти минут
Понедельник — Суббота: 6:50 — 19:50 (время первого и последнего захода)
Воскресенье: 7:50 — 16:50 (время первого и последнего захода)

Стоимость: разовое посещение — 50 леев / 45 мин, для детей до 5 лет в сопровождении взрослого бесплатно.
Абонемент: для взрослых — 500 леев / 12 занятий в месяц, для детей от 7 лет — 510 леев / 12 занятий в месяц (с тренером)

Адрес: ул.31 Августа, 78

Тел.: 022 242033

Школа водного поло Кишинева (школа №4)

Хороший открытый бассейн. Глубина составляет до 4 м, длина — 25 м. Здесь находится секция водного поло, поэтому бассейн доступен для плавания только в определённое ограниченное время. В 2014-м году бассейн школы был отремонтирован по современным стандартам. Чисто, вода всегда держится 27 градусов

Время работы:
пн — пт: доступен для плавания до 13:00
сб-вс: 20:00-22:00

Стоимость: 49 леев/ час. Месячные абонементы — 245 леев (6 часов)

Адрес: ул. Мирон Костин, 24

Тел.: 022 441013

Бассейн спортивной школы №11

Неплохой закрытый бассейн. Размер: 25 м на 8 м, 4 дорожки, температура воды: 25С, фильтруемый с подогревом. Доступен для плавания с понедельника по субботу в вечернее время.

Время работы: пн-пт 2 захода в 20:30 и в 21:15
Суббота: 2 захода в 18:00 и 19:00. Воскресенье — выходной.

Стоимость: 50 леев / 45 минут. Дети до 7 лет бесплатно, старше 7 лет — по цене взрослого. Месячных абонементов нет.

Адрес: ул. Алеку Руссо, 57

Тел.: 022 331-343

Бассейны фитнес-клубов

На данный момент — это лучшее, что можно найти в Кишинёве по качеству. Муниципальные бассейны, конечно, бюджетны, но это в основном открытые бассейны с не всегда хорошими условиями и сомнительным уровнем комфорта. Основные столичные клубы, такие как Niagara Fitness, Energy Fitness, Sport Park, Fitness Doza, располагают собственными бассейнами, доступ в которые можно получить при приобретении безлимитного месячного абонемента. Таким образом, вы одновременно получаете возможность тренироваться на тренажерах и плавать в чистом теплом бассейне.

Как правило, фитнес-клубы, будучи заинтересованными в привлечение клиентов, предлагают услугу «1 бесплатный ознакомительный визит»: вы можете обратиться в клуб с просьбой предоставить право на бесплатный гостевой визит, чтобы оценить условия и обстановку, после чего выбрать для занятий наиболее подходящий бассейн.

Бассейн в Niagara Fitness club

Закрытый бассейн, состоит из 4 дорожек, каждая из которых длиной 25 метров, а также из зоны свободного плавания, где регулярно проходят групповые занятия по аквааэробике. Оборудован многоступенчатой системой очистки, температура воды +28С. В зоне бассейна расположен водоем для детей с фонтаном «грибок». Он значительно меньше взрослого бассейна — его глубина составляет ~ 60-70 см. Здесь проводятся занятия в группах для детей разных возрастных категорий.

Время работы: каждый день с 7:00 до 23:00

Стоимость: абонементы на посещение клуба от 500 евро за 9 месяцев. В стоимость входят все услуги клуба: тренажерный зал, бассейн, сауна, сквош и др.

Адрес: Скулень, ул. Гидигич 5

Тел.: 022 210021

Сайт: https://niagara.md/

Бассейн в Fitness Doza №5

Закрытый бассейн с подогревом: длина 25 м, ширина 15 м, глубина 1,4-1,7 м. 3 дорожки и зона для занятий аквааэробикой.

Время работы:

пн — пт 07:00 — 23:00
сб 09:00 — 20:00
вс 09:00 — 19:00

Стоимость: абонементы от 15 евро в день до 800 евро в год. В стоимость входят все услуги клуба: тренажерный зал, групповые занятия, бассейн, сауна и др.

Адрес: Буюканы, ул. Ion Creangă, 49

Тел.: 022 999 555

Сайт: https://www.doza.md/

Бассейн в фитнес-клубе Sport Park

Закрытый бассейн Клуба SportPark имеет 25 м в длину и 9,5 м в ширину (4 дорожки). Глубина колеблется от 1,6 м до 1,8 м. Бассейн оборудован системами водяного отопления, поддерживая оптимальную температуру 28-29°C, а дезинфекция воды осуществляется путем электролиза соли (без добавления хлора).

Возможны индивидуальные или групповые уроки плавания для взрослых и детей. Есть зона отдыха с шезлонгами, мини-баром и Wi-Fi зоной. В распоряжении желающих турецкая баня (хаммам), русская сауна, джакузи, солярий, массажный кабинет.

Время работы:

пн — пт 07:00 — 22:00
сб 09:00 — 19:00
вс 09:00 — 17:00

Стоимость: абонемент от 1200 леев в месяц. В стоимость входят все услуги клуба: тренажерный зал, бассейн, сауна и др.

Адрес: Рышкановка, ул. Н. Димо,32

Тел.: 022 667767, 078 889 889

Сайт: https://sportpark.md

Бассейн в фитнес-клубе Energy Fitness

Закрытый бассейн с подогревом: длина 25 м, глубина 1,4-1,7 м. 3 дорожки.

Время работы:

пн — пт 07:00 — 23:00
сб 07:00 — 20:00
вс 08:00 — 20:00

Стоимость: абонемент от 900 леев в месяц. В стоимость входят все услуги клуба: тренажерный зал, групповые занятия, бассейн, сауна и др.

Адрес: Ботаника, бул. Дачия, 31/1

Тел.: 022 990961, 022 502222

Сайт: https://www.efitness.md/

Самый современный бассейн Молдовы при спорткомплексе «Шериф»

Стоит отметить, что в Кишинёве всё же нет полноценных спортивных бассейнов с хорошими условиями и длиной 50 м, которые бы соответствовали международным стандартам. В этом отношении лучший бассейн Молдовы расположен в Тирасполе в составе спорткомлекса «Шериф». С 2014 года крытый бассейн спорткомплекса «Шериф» принимает зимние чемпионаты Молдовы по плаванию. Так что если вы заинтересованы в действительно качественных тренировках по плаванию и есть возможность ездить — вам сюда.

Глубина бассейна варьирует от 1,8 метров до 4,6 метров, что оптимально подходит для занятия всевозможными разновидностями водных видов спорта. 8 плавательных дорожек. Бассейн оборудован всем необходимым не только для занятий классическим плаванием, но и прыжками в воду. При посещении выдаются электронные браслеты, которые являются пропуском и одновременно ключом к шкафчику. Время работы — с 6:30 до 22:00, ежедневно, без перерыва.

В спорткомлексе имеется также детский бассейн.

Стоимость: 50 приднестровских рублей / разовое безлимитное посещение (с 11 до 16 — 35 рублей). Пенсионерам предоставляются скидки.

Адрес: Тирасполь, Центр, ул. К.Либнехта 1/2

Тел.: +373 (533) 63-888

Сайт: https://sheriff-sport.com/swimming-pool/

Плавание полезно людям всех возрастов и не травмоопасно, у этого вида спорта практически нет противопоказаний. Это не только отличная аэробная нагрузка для вашего сердца, дыхательной и кровеносной системы, но и классное удовольствие, которое следует подарить себе, как минимум, каждый уикенд, а лучше чаще.

Приятных и полезных вам тренировок!
Благодарим за помощь в составлении подборки и характеристик бассейнов нашего эксперта Андрея Бондарева. В подборке также использованы материалы сайта sporter.md.

В воскресенье в Молдову придёт настоящая зима: нам обещают резкое похолодание и сильные снегопады. Синоптики уже объявили оранжевый код метеоопасности из-за надвигающегося циклона. Высота снежного покрова составит 25-30 см, а местами и более. Метели, на дорогах снежные заносы: всё это ожидает нас совсем скоро.

Особенно важно быть готовыми к подобным погодным условиям автомобилистам. Во время сильной метели, снежных заносов и ухудшения видимости рекомендуется по возможности ограничить поездки, особенно загородные. Если же выезда не избежать, следует с особой тщательностью подготовиться к возможным опасным ситуациям и придерживаться нескольких важных правил зимнего вождения.

Готовность к выезду

Первая цель – обеспечить хорошую обзорность. Соблюдайте принцип «Видеть и быть видимым». Перед выездом с парковки советуем максимально очистить автомобиль от снега. Кроме стекла и зеркал, рекомендуем также тщательно очистить световые приборы (фары, повороты, противотуманки), что сделает вас «видимым» для других участников дорожного движения. Также не забывайте счищать снег с крыши вашего автомобиля, ведь вы можете преподнести неприятный «сюрприз» для водителя, движущегося сзади.

Важно залить качественную незамерзающую омывающую жидкость в достаточном количестве. Несоответствие омывателя температурному режиму приводит к серьезным последствиям, когда «летняя» жидкость просто замерзает на лобовом стекле. Налипание снега, грязь и смеси, которыми коммунальщики посыпают дороги, сделают ваше передвижение без хорошей омывающей жидкости очень опасным. Не всегда надпись на канистре жидкости «-30» соответствует действительности — проверяйте и выбирайте качественные жидкости.

Зимняя резина. Как ни смешно и банально об этом говорить, но всё же: про зимнюю резину и проверку авто перед зимой нужно заботиться еще до наступления морозов и снега.

Лишний раз напомним, что резину нужно менять еще при плюсовой температуре (+5◦С). При низкой, но еще плюсовой температуре летняя резина теряет свою эластичность и, как следствие, сцепление с дорогой снижается. Поэтому скользить можно не только по ледяному слою на дороге, но и на чистом асфальте.

Летние шины — устойчивы к аквапланированию, обеспечивают управляемость на сухом и мокром асфальте. Зимние шины — устойчивы к заносу, обеспечивают управляемость и тормозные свойства на снегу и льду. Протектор и состав резины отличаются для разных сезонов.

Готовность к изменению дорожного покрытия

Если вы не видели снега шесть или семь месяцев, то с наступлением зимы необходимо выезжать на площадку, где можно спокойно адаптироваться к новым условиям. Вы должны привыкнуть к торможению, реакции автомобиля на педаль «газа». Автомобиль зимой ощущается совсем иначе, нежели на сухом асфальте.

Насколько увеличился тормозной путь по сравнению с привычной реакцией автомобиля? На какой скорости и при каком усилии на педаль тормоза (если машина не оборудована суперсовременной АБС) автомобиль сохраняет траекторию? Исходя из этого и стоит развивать допустимую скорость. От скоростного режима, который бы вы выбрали в той же ситуации, но летом, смело отнимайте 10 км/ч. Предельно внимательно следите за дорожной обстановкой и будьте готовы ко всяким неожиданностям.

Проверьте тормоза. Они должны обеспечивать плавное торможение. Изменение ощущения при нажатии на педаль, необычный скрип или скрежет могут свидетельствовать о необходимости ремонта.

Безопасная дистанция и спокойная манера управления

В случае возникновения сложных погодных условий на дороге основными принципами являются спокойствие и взвешенность действий. Вы должны правильно определять дистанцию до впереди идущего автомобиля и выбирать нужный темп движения, в зависимости от состояния дорожного покрытия. Резкие маневры на зимней трассе с большой степенью вероятности окончатся трагически. Скорость нужно снижать постепенно, чтобы водители, едущие сзади, смогли отреагировать на ваши действия. Это — базовые вещи, которыми не следует пренебрегать даже опытным водителям.

Правильное торможение. Если ваш автомобиль не снабжен АБС, профессионалы советуют применять так называемое импульсное торможение – несколько коротких нажатий на педаль тормоза. Такой способ особенно эффективен на дорогах, где чередуются участки сухого асфальта и льда. На машинах с антиблокировочной системой можно тормозить так, как подсказывают инстинкты, но в общем на зимней дороге строго рекомендуется нажимать на тормоза плавно. При запасе дистанции также нужно применять торможение двигателем – снизить передачу перед приведением в действие рабочей тормозной системы. Перед тем как вдавить в пол педаль тормоза, посмотрите в зеркало заднего вида: вдруг ваш преследователь не настолько хорошо знаком с принципами зимнего вождения и подобрался к вам слишком близко.

Экипировка и готовность к экстренным ситуациям

Выезжая из гаража в такую погоду, водитель должен запастись не только стандартной аптечкой, огнетушителем, знаком аварийной остановки и запасным колесом. В сильный снегопад и гололедицу очень пригодятся вещи, которые помогут пережить экстренную ситуацию и оперативно разрешить возникшие сложности на дороге:

Буксировочный трос

Абсолютный маст-хэв для любого автомобилиста, и особенно зимой. Для использования в зимних условиях должен быть особо прочным: ведь обычное вытягивание машины на дороге — это одно, а вот из снежного заноса — совсем другое, здесь запас прочности должен быть действительно высоким. Если трос будет слабым, то машину не вытянуть или того хуже — при разрыве карабина можно «получить» этим самым карабином или его остатками по машине.

Лопата

Обязательный атрибут для зимних выездов: именно она поможет выбраться из заноса. Вместе с лопатой стоит возить с собой пару кусков рогожи или мешковины (также можно использовать противоскользящие коврики, пакет с песком): после того, как откопаете колеса, положите под ведущие куски ткани и подбейте их лопаткой под самые шины. Заводите мотор и пробуйте выбраться из сугроба.

При необходимости выйдите из машины, упритесь плечом в дверную стойку кузова и, раскачивая автомобиль, помогите ему зацепиться колесами за коврики. В случае неудачи уменьшите давление в шинах ведущих колес до 0,7 и теперь попробуйте плавно выехать на твердую дорогу. Перед тем как ехать дальше, не забудьте снова подкачать колеса.

Для этих целей рекомендуем универсальную недорогую автомобильную лопату Fiskars Solid Car Aluminium: компактный размер, стальной черенок и алюминиевый ковш этой лопаты позволят с лёгкостью перевозить ее в багажнике автомобиля как часть набора необходимых инструментов. Автомобильная лопата Fiskars Solid идеально подойдёт и для расчистки автомобиля после затяжного снегопада.

Цена вопроса — от 260 MDL.

Фонарик

Фонарь на батарейках — один из предметов первой необходимости для водителя. Нет, фонарик в вашем телефоне — это не выход: телефон нужен для связи, и заряд его батареи очень ограничен. Налобный фонарь облегчит процесс выявления и устранения неполадок и является универсальным помощников в работе с машиной в темное время суток, и особенно в зимних условиях короткого светового дня.Советуем обратить внимание на топовую модель от известного бренда Petzl TIKKA: широкий луч и два режима позволяют фонарю TIKKA освещать близкие предметы, а также работать на коротких передвижениях.

Цена вопроса — от 430 MDL.

Термос

Ситуация, когда вы застряли где-то в заносе далеко от дома и всяких признаков цивилизации, а за бортом ощутимо минусовая температура, прямо скажем, неприятная. В таком случае термос с горячим чаем или кофе поможет не только согреться, но и взбодриться, почувствовать себя лучше, придаст сил для решения возникшей проблемы. Термос пригодится не только при ЧП — это хороший помощник в любой поездке и дороге. Одна из универсальных и самых удачных моделей — это термос от Primus на 0,5, 0,75 и 1 л — вещь, которая действительно долго сможет сохранить температуру горячего напитка.

Цена вопроса — от 415 MDL.

Перчатки

Надо ли говорить, что в случае откапывания машины или другого зимнего ЧП руки водителя особенно подвержены воздействию минусовых температур и влаги? Лучше всего всегда быть при перчатках — желательно действительно тёплых и непромокаемых. Для этих целей отлично подойдут лыжные перчатки, дающие максимальную защиту от мороза и снега. Цена вопроса — от 260 MDL.

Термобельё + запасной комплект тёплой одежды и обуви

Есть такое мнение, что если транспортное средство оборудовано хорошим обогревателем и прогревом сидений, то в нем меньший риск подхватить грипп и прочие острые респираторные инфекции. Однако зима — это такое время года, когда риск заболеть всегда остается высоким, а особенно в случае продолжительной остановки в экстренной ситуации. Самые типичные ошибки для водителя — это выбор одежды, которая никак не соответствует зимнему климату.

В качестве дополнительного приспособления зимой используют специальное термобелье, которое защищает от переохлаждения, обеспечивает правильную циркуляцию крови и сохраняет тепло в организме. Ниже представлена модель Viking Drake — комплект мужского термобелья.

Цена вопроса — от 380 MDL.

Помните, что верхняя одежда сковывает движения, поэтому прежде чем сесть за руль и пристегнуться ремнем безопасности, снимите ее, даже если салон еще не успел прогреться.

Тёплый головной убор

Хорошая шапка ещё никому не помешала, а водителю — особенно. Голову надо беречь, и это актуально в том числе для автомобилиста, который, вроде бы, находится в теплом салоне автомобиля, но периодически выходит на холод и подвергает организм резкому перепаду температур. Чтобы голова не пострадала, рекомендуем защитить её качественными головными уборами Buff из полартека — это не только тепло, но и удобно. Цена вопроса — от 290 MDL, всё разнообразие моделей здесь — https://xstyle.md/shop/buff.html

Рация

Если зимой Вы часто ездите по дорогам с плохим приемом, рекомендуем установить рацию: это может спасти в случае чрезвычайного проишествия и отсутствия мобильной связи. Отличная и проверенная модель — Motorola TLKR-T80 Extreme, которая пригодится как при вождении, так и при любом активном отдыхе и пребывании на природе.

Цена вопроса — от 980 MDL.

Что ещё пригодится водителю зимой? Рекомендуем такие атрибуты, как:

• скребок для стекла и щётку;
• свечи и спички;
• провода «прикуривания»;
• аварийный проблесковый маяк, сигнальный фонарь или фальшфейер;
• сухой паек;
• светоотражающий жилет;
• антифриз;
• одеяло (лучше специальное спасательное одеяло).

Проследите также за тем, чтобы вам хватило горючего, а ваш телефон имел полный заряд батареи.

Будьте на шаг впереди, старайтесь предугадать развитие событий на дороге, ведь даже если вы вовремя среагируете на внезапно появившееся препятствие, неумолимые законы физики не позволят вам выполнить маневр так, как вам хочется. Заранее выстраивайте свой маршрут, отводите себе время на поездку с запасом, чтобы не приходилось торопиться на скользкой дороге.

В пути загодя просчитывайте свои будущие перестроения. Помните, что изменения траектории движения должны быть плавными и постепенными. Если ЧП всё же произошло, сохраняйте спокойствие и здравый смысл, найдите наиболее рациональные и безопасные пути выхода из ситуации.

Удачи на дорогах в любую погоду!

Большинство жителей нашей страны ассоциируют Болгарию с летним отдыхом, морем и солнцем. Между тем, эта южная страна примечательна не только своими пляжами, но и горнолыжными курортами, среди которых выделяется Банско — крупнейший в Болгарии и один из самых популярных среди любителей активного зимнего отдыха.

ОБЩИЕ ДАННЫЕ

Город Банско (Bansko) расположен в 160 километрах к югу от Софии и в 6 км от административного центра — города Разлог, в юго-восточной части Болгарии, на высоте 936 метров, на берегах реки Глазне и у подножия живописных Пиринских гор. Самая высокая гора — пик Вихрен (2915 м). Национальный парк Пирин, расположенный к югу от Банско, находится под охраной ЮНЕСКО. В парке множество горных озер, пещер, водопадов, вековых лесов, разнообразные виды флоры и фауны.

Банско считается старинным болгарским городком с неплохой горнолыжной инфраструктурой и качественными склонами. Из всех болгарских горнолыжных курортов, Банско имеет наиболее новый и современный лыжный центр. За последние несколько лет в его развитие постоянно инвестирует управляющая им компания «Юлен».

На этом курорте всегда царит особая притягательная атмосфера, что связано и с многовековой историей городка, и с местными культурными традициями, и с уютностью маленьких гостиниц и таверен, и с живописностью окружающей природы.

Как правило, лыжный сезон длится с начала декабря до конца марта. Пиринские горы относительно невысокие, что иногда приводит к проблеме отсутствия «настоящего» снега и далёкому от идеального состоянию трасс во второй половине дня. Солнце здесь очень даже южное и в случае тёплой погоды, начиная с полудня, всё начинает таять. При таких погодных условиях часть «крутых» (по уклону) трасс может оказаться закрытыми и нагрузка на «синие» трассы возрастает. Впрочем, для новичков подобных условий будет достаточно, искушенным же лыжникам советуем обратить свой внимание на альпийские курорты, для которых не свойственна проблема недостаточного снежного покрытия.

В Банско есть современная система подъемников и много спусков для начинающих. Три зоны катания, среди которых Чалин-Валог предназначена именно для новичков, предоставляют возможность лыжникам разного уровня максимально насладиться этим красивым видом спорта.

Летом гора Пирин также предлагает возможности для разнообразных видов спорта — пешеходные туры, верховая езда, горный велоспорт, альпинизм и другие. В Банско проводятся разнообразные культурные и музыкальные мероприятия, среди которых Фестиваль джазовой музыки в августе, неделя традиций в мае, фольклорные фестивали, кино-фестивали и др.

ТРАССЫ

Лыжные трассы Банско прекрасно оборудованы, безопасны и отвечают всем требованиям данного вида спорта. Общая протяженность трасс — примерно 70 км. Перепад высот составляет 930 — 2560 метров. Сам курорт делится на три зоны лыжного катания: Чалин-Валог, Шилигарника и Бандеришка Поляна.

Также вы можете ознакомиться с интерактивной картой трасс на официальном сайте курорта по ссылке https://www.banskoski.com/interactive На интерактивной карте можно посмотреть длину, уровень сложности, местоположение и прочие данные интересующей вас трассы, месторасположение подъёмников, наличие кафе на трассах, видеокамер и т.д.

Началом спуска служит самая высокая точка горнолыжной зоны Банско — вершина Тодорка (2600 м), а его завершением является начальная станция горнолыжного подъемника-фуникулера (гондолы, по болгарски — Кабинков-лифт), расположенная в отрогах горы

Лыжные трассы расположены на северных склонах Пирина в 2 главных лыжных центрах:

Чалин-Валог (1100 — 1600 м) с трассами для начинающих (6 км от Банско) и
Шилигарника (1700 — 2500 м) — с трассами для продвинутых и опытных лыжников (12 км от Банско). Это основная зона катания, именно здесь расположена одна из лучших трасс в Болгарии Тодорка длиной около 3 км.

Есть еще один лыжный центр — Бындеришка поляна с трассами для беговых лыж с общей протяженностью 5 км.

Сложность трасс обозначена соответствующим цветом:

• синий цвет — легкая трасса. Сюда входят трассы: Банско, Плато 1, Шилигарник 1, Шилигарник 2, Лыжная дорога 1 и 2.
• красный цвет — повышенная сложность, для продвинутых. Это трассы: Бындеришка, Тодорка, Стара писта, Юлен, Плато 2, Стражите, Черна Могила, Чалин Валог.
• черный цвет — сложные трассы, для экспертов — Томба, Чалин Валог.

Для начинающих подходят синие трассы /16 км/ с вершины до станции.

Для продвинутых и экспертов подойдут трассы Томба и Чалин Валог. Также в Банско можно опробовать уникальную лыжную трассу, которая уходит в лес на 16 километров и позволяет кататься по целине.

На некоторых трассах возможно ночное катание с 18:30 до 21:30.

Не забыли власти и администрация города о сноубордистах, для которых здесь есть специально оборудованный и оснащенный по последнему слову спортивной техники фан-парк и халф-пайп.

Есть обширная территория (750 км) для фрирайда. На начало спуска доставит подъемник, снегоход или даже вертолет.

Есть возможность отслеживания состояния трасс и погоды в режиме он-лайн. Ссылки на камеры: https://www.skipoint.info/livecams
https://banskoski.com/video.php
https://www.banskoski.com/bansko-webcam

Информация о погоде на трассах обновляется здесь: https://www.skipoint.info/weather

ПОДЪЁМНИКИ

Лыжный центр в Банско имеет несколько подъемников общей протяженностью 22 км, из которых 1 гондольный подъемник, один 6-кресельный подъемник, 5 кресельных с четырьмя местами, 1 кресельный с тремя местами, 6 бугельных подъемников и 10 детских. Большие мониторы у начальной станции подъемника информируют о метеорологических условиях в горах.

К главному подъемнику — гондоле «Кабинков лифт», ведущему к горнолыжной поляне с кафе, прокатом инвентаря, кресельным и бугельным подъемникам — со всех уголков города отдыхающих доставляет бесплатный скибас. Первая станция гондольного подъемника находится у отеля «Кемпински Гранд Арена» в самом городе Банско. Если вы хотите попасть в зону катания, вам следует начать именно отсюда.

8-кресельный гонодольный подъемник (по сути кабинка на 8 человек, по-болгарски кабинков лифт) поднимает лыжников до Бындеришка Поляна (подъём длится 20-25 минут). От самой поляны, которая является как бы перевалочным пунктом среднего уровня, уже расходятся кресельные подъёмники на различные трассы: здесь можно пересесть на нужный вам подъёмник и подняться до вершины интересующей вас трассы, чтобы начать катание.

Наличие всего одного гондольного подъёмника на весь курорт создаёт определённые проблемы ввиду большого потока людей и неспособности оперативного подъёма всех желающих до лыжных трасс. Как следствие, часто у главной станции гондольного подъемника (особенно в период новогодних праздников) образуются немалые очереди: время ожидания может доходить до 2-2,5 часов. Пик столпотворения приходится на утро (8:30-10:00). Это одна из самых серьёзных проблем Банско, о которой упоминают многие отдыхающие. Разговоры о строительстве второго гондольного подъёмника ведутся уже нескольк лет, но по различным причинам пока ни к чему не привели.

Один из способов избежать больших очередей на нижний подъёмник — добраться до подъёмников уровнем выше на автомобиле или такси, ведь в Банско есть серпантин для автомобилей, ведущий наверх. Здесь же наверху за плату можно оставить машину на стоянке (имеются автостоянки на разных уровнях, цена парковки — 10 левов или около 5 евро с авто). При скоплении больших очередей на гондолу, наверх могут дополнительно пускать автобусы.

Другой способ избежать очередей — прийти к нижней станции гондолы не позже 8-15 утра, когда очередей ещё нет.

На горе все креселки современные, отвечающие европейским стандартам. Здесь, в отличие от нижнего подъемника, практически не бывает очередей.

Время работы подъемников в Банско:

8:30 – 16:30 ч. /в 16:15 ч. последний подъем для всех подъемников в лыжном центре
8:30 – 17:30 ч. гондольный подъемник-кабинка (в 17:00 ч. последний подъем).

СКИПАССЫ

Ски-пасс (skipass) – это электронный пропуск на подъемник — разрешение на пользование подъемников на горнолыжном курорте. Скипасс обычно нужно покупать один раз на все время катания — это значительно дешевле, чем покупать билет на подъемник ежедневно. В скипасс входит любое количество подъемов на всех бугельных и кресельных подъемниках по всей зоне катания, подъем и спуск на фуникулере.

Кроме общего скипасса (на любые подъемники и на гондолу) можно приобрести отдельный билет только на фуникулер — один подъем-один спуск — или отдельный ски-пасс на верхние подъемники. Этот скипасс продается в кассах на верхней станции фуникулера — на Бендеришкиной поляне — и подходит для тех, кто добирается до трассы на автомобиле.

Цены на скипассы в сезоне 2015-16 можно посмотреть на официальном сайте курорта — https://banskoski.com/ru/prices-ski-card В низкий сезон (1-19 декабря) однодневный скипасс обходится примерно в 30 евро, а с 20 декабря по 31 марта — 35 евро. Отдельно можно приобрести пропуск на гондолу — 2 поездки туда-обратно, что обойдётся вам практически в стоимость одного скипасса на полный день. Вывод очевиден: чем больше срок действия скипасса, тем он в конечном счёте выгоднее. Ски-пасс в Банско можно приобрести на половину дня (после 12:30), на 1 день, на 2, 3, 4, 5, 6, 9 и 13 дней. Также можно приобрести абонементы на подъемник на 20 и на 40 дней (абонемент на 40 дней дает преимущество быстрого доступа к подъемнику, без очереди).

Ски-пасс лучше всего заказать заранее, перед поездкой и уже готовый забрать по прибытии. Для студентов, учащихся и детей предоставляются скидки (студентам и учащимся необходимо предоставить студенческий билет или справку из школы). В цену скипасса входит оказание первой медицинской помощи и минимальная медицинская страховка, которая не отменяет необходимость оформления полноценного страхового полиса перед поездкой.

Официальный сайт курорта Банско предоставляет услугу Ski Point — перезарядка ски-пассов. У всех желающих есть возможность пополнения баланса скипасса. Для этого выберите количество дней катания, дату начала катания, способ оплаты и введите номер ски-пасса, баланс которого хотите пополнить.

ДЕТИ

Горнолыжный курорт Банско идеально приспособлен для семейного отдыха с детьми. На курорте работает горнолыжный детский сад для детей старше 4-х лет на станции «Бандеришка Поляна» с детским подъемником, лыжными каруселями, двигающимися дорожками и прокатом. Утром можно привести ребёнка в детский сад, где он будет играть, в обед его покормят, а после обеда учить кататься на лыжах. В 16-00 ребёнка надо забрать. Стоимость детского сада в сутки — 65 лев (около 30 евро), рабочее время с 9 утра до 4:30 вечера.

Детский сад пакет включает в себя:

• Гондола-лифт
• Лыжное обучение (зависит от возраста)
• Лыжное оборудование (лыжи, палки, ботинки, шлем, нагрудник)
• Всё время под руководством учителей
• Анимация
• Обед
• «Младший лыжный клуб Банско» членство / членский билет
• Специальный подарок

Если же вы хотите поставить ребенка на лыжи, то советуем отвести его в лыжную школу (для лыжников от 6 лет, а для подростков с 12 лет — еще и сноуборд). Внизу у подъемника оплачивается занятие, прокат оборудования и ски-пасс. На Бындеришка поляне в 10-00 инструктор заберет вашего ребенка, в 12-00 вам его нужно будет забрать на обед. В 13-00 опять отдаете ребёнка инстуктору и в 15-00 забираете домой. Группы по 6-8 человек, возможны и индивидуальные занятия.

Одно из новшеств в зимнем сезоне 2015/16 — бесплатный ски-пасс детям до 6 лет. Дети должны быть в сопровождении взрослого и у них должны быть одинаковые забронированные услуги и на тот же период.

Из активных занятий с родителями можно отметить катание на санках, посещение катка на главной улице Пирин. В большинстве отелей курорта есть крытые бассейны, посещение которых может стать еще одним видом детской программы отдыха.

Если при планировании поездки вы не особо привязаны к конкретным датам отпуска, не рекомендуем ехать в Банско с детьми в период новогодних праздников, поскольку именно в это время на курорте находится наибольшее количество отдыхающих, в том числе и самих болгар, а у подъемника по утрам создается солидная очередь. Также в это время, как подмечают многие завсегдатаи курорта, часто бывают дожди, что может основательно «подмочить» настроение не только детишек, но и взрослых.

Еще один период переполненности курорта — с 1 по 4 марта, когда болгары празднуют Мартеницу и на всех горнолыжных курортах Болгарии снова начинается столпотворение. Если выбрать удачное время для поездки в Банско, отдых с детьми здесь может быть действительно комфортным и приятным.

ГОРНОЛЫЖНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ

На верхней и нижней станциях подъемника Гондола можно найти пункт аренды снаряжения. Аренда базового комплекта горнолыжного снаряжения в сезоне 2015-16 обойдётся примерно в 15 евро в день, сноуборда и ботинок — 25 евро в день. Детское снаряжение обойдётся почти в два раза дешевле.

Все цены на аренду снаряжения в зависимости от его класса и количества дней можно найти на сайте курорта — https://www.banskoski.com/ru/wardrobe Универсальное правило: чем дальше от центра и гор, тем дешевле можно взять на прокат снаряжение.

ПРОЖИВАНИЕ

В Банско имеется большое количество отелей разной ценовой категории, можно снять как апартаменты элит-класса, так и относительно недорогое жильё (номер в отеле или квартиру). В зоне расположено много качественных гостиниц разного уровня комфорта и отдалённости от трасс, часто в стоимость входит пользование спа-зоной, бассейном, сауной; одно- или двухразовое питание.

Жилой фонд расположен как в самом Банско, так и за его пределами, например популярный СПА-комплекс «Римская Баня» находится в 4 километрах от города. Особо популярен курорт Банско становится на рождественские праздники и новый год. Имейте в виду, что в это время отели курорта, как правило, заполнены полностью.

Самые знаменитые отели Банско — это «Тамплиер», «Перун» и «Кемпински Отель Гранд Арена», а также «Маунтиан Парадайз», «Эвелина Палас», «Гинес», «Банско СПА», «Лион». Все эти отели — 4-х звездочного уровня. Более демократичные отели — «Кралев Двор», «Лазур», «Нарцис». Среди частных гостиниц можно выделить «Балмакс» и «Диану»: хорошее сочетание цены и качества.

Здесь действительно можно недорого, но вместе с тем комфортно отдохнуть. Большинство семей, приезжающие на курорт с маленькими детьми, проживают в номерах отелей, оборудованных кухней для самостоятельного приготовления пищи.

Удалённое проживание от склонов не будет проблемой: все гостиницы предлагают бесплатный трансфер до подъёмников ски-басс. Обычно организуются несколько рейсов утром и вечером по расписанию (каждые полчаса-час). Если же вы не хотите зависеть от трансфера, можно взять автомобиль на прокат и добираться до трасс самостоятельно. Однако учтите, что в этом случае вам придётся потратиться на парковку.

Банско — небольшой и компактный курорт, поэтому здесь все относительно рядом, в пределах получаса ходьбы. По городу и от отелей ходят бесплатные скибасы, поэтому в первую очередь обращайте внимание на описание и услуги отелей. С детьми, возможно, удобнее всего селиться в непосредственной близости от подъемника, дабы не быть привязанными к расписанию автобусов. Для ориентира, наиболее приближенные к подъемнику отели: Kempinski Grand Arena 5, Emerald 4, Vihren Palace 4, Strazhite 4, Casa Karina 3+, Kaphouse 3*, Royal Towers, Pirin Place. Отдыхающим с маленькими детьми рекомендуем рассмотреть варианты апарт-отелей, в которых номера оборудованы кухонным уголком.

Подборка семейных отелей в Банско.

В проживании в непосредственной близости от подъёмников есть свои плюсы: есть смысл выбирать отели недалеко от гондольного подъёмника (кабинков лифт), т. к. в сезон очереди могут достигать 40 и более минут ожидания. В этом случае пешая доступность позволяет быть в очереди первым.

В последнее время Банско начал сильно меняться. Активное строительство новых отелей и развлекательных заведений все больше удаляет Банско от средневековой деревни, что для тех, кто любит Банско за тишину и спокойствие, является отрицательным фактором. Но даже несмотря на это в Банско по-прежнему можно ощутить национальный колорит болгарской деревни.

ПИТАНИЕ

В городе около ста таверн (местное название — механы) с живой музыкой и уютной, домашней атмосферой. Здесь можно поесть на каждом углу, везде будет вкусно и недорого, порции большие. На двоих можно с лихвой поужинать на 10-20 евро. Рестораны и кафе в городе тем дешевле, чем дальше от горы. К приводимым в любых отчётах расценкам общепита следует прибавлять 10% чаевых. Рекомендуем попробовать очень вкусное домашнее вино в ресторанах, а также лютеницу — традиционную болгарскую овощную закуску. .

На самих склонах очень много разных кафе (точнее — механ), так что обедать можно там же, но цены здесь будут ожидаемо завышенными. На каждой большой площадке есть небольшое кафе или точка фаст-фуда. На улице и внутри наставлены длинные столы, и если погода солнечная, можно попить кофе и позагарать. Универсальный совет — брать с собой на склон еду и термос и обедать с красивым видом на горы.

РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ

Банско — это не только горнолыжный курорт, но и красивый старинный город, в котором много музеев и культурно-исторических достопримечательностей. Исторический центр города — живой музей архитектуры быта эпохи болгарского Возрождения. Древний городок, несмотря на крошечные размеры, насчитывает десятки архитектурных памятников, а также славится живописной природой Пиринских гор.

Поскольку о городке известно с IX-ого века, то в часы досуга туристы могут познакомиться с богатой историей, культурой региона, ремеслами и обычаями местных жителей. Например, увидеть остатки древних крепостей, сохраненные в Старото Градище (в 4-х км к югу от города), и также в Юлен, вниз по течению реки Демяница. Или посмотреть на средневековые поселения в Свята Троице (к северо-востоку от города), а также развалины средневековых однокупольных церквей Св.Георги и Св.Илия (к юго-востоку от Банско).

Также в Банско можно посетить музеи настенной живописи и резьбы по дереву (среди них — выставка икон знаменитой на весь мир Банской иконописной школы, древняя церковь Св. Троицы, дома-музеи, национальная этнографическая выставка). Организуются экскурсии в столичную Софию, соседние Пловдив и Мелник (центр местного виноделия), а также в Роженский, Рильский и Бачковский монастыри.

Банско знаменит и своими возможностями для оздоровления: здесь есть целебные источники, бассейны с проточной термальной водой, радоновые ванны под открытым небом на берегу горной реки. Серо-водородные термальные источники расположены в селе Огняново в 60 минутах езды от курорта. После катания на лыжах приятно посетить бассейн с горячей водой на открытом воздухе, а после поужинать в одной из недалеко расположенных таверн.

Традиционные болгарские таверны в городе Банско – их называют «Механа» — с их колоритом и неповторимым стилем, предлагают болгарскую кухню, приятную атмосферу и широкий выбор болгарского алкоголя. Ночная жизнь в Банско очень активная, здесь много кафе, ресторанов и баров. Для любителей шоппинга, Банско предлагает хороший выбор магазинов и сувенирных лавочек «всё в одном» на любой вкус и кошелёк. В этом смысле Банско — уникальный городок, сумевший совместить приятное с полезным.

Как попасть в центр города, если вы живёте рядом с горой? Если идти от нижней станции гондольного подъемника (ошибиться сложно, там идет всего одна крупная улица по прямой), ориентируясь на церковь Св. Троицы, то вы попадете в центр Банско за 10 минут.

Совет: в конце февраля-марте с гор стекает тающий снег, весь город в воде. Неподготовленным туристам приходится покупать теплые резиновые сапоги на месте, опытные привозят с собой.

ЧТО ПРИВЕЗТИ

Из Банско можно привезти болгарские косметические средства (кремы, мыло, лосьоны), варенье из роз, мурсалский чай (чудодейственная полезная травка для заваривания), отличную домашнюю брынзу. Можно присмотреться к сумкам из кожи: в Софии есть своя фабрика.

КАК ДОБРАТЬСЯ

На самолете

Из Кишинёва нет прямых авиарейсов в Болгарию, как вариант можно полететь через Бухарест (более 200 евро) или Стамбул (около 170-180 евро в оба конца).

Аэропорт Софии — 165 км от Банско.
Аэропорт Пловдива — 180 км от Банско.

Из аэропорта до курорта можно добраться несколькими способами:

1) Автобус. Из аэропорта Софии вам необходимо взять такси и доехать до автовокзала (Автогара). Цена такси от аэропорта до центрального автовокзала составляет не более 20 левов. Дальше сесть на рейсовый автобус, следующий в Банско. С расписанием автобусов можно ознакомиться здесь: https://avtogari.info

Автобусы из Софии в Банско ходят от:

• автостанции «Овча Купел» на бул. «Цар Борис III»;
• Центральной автостанции на бул. «Мария Луиза».

Автобус из Софии до Банско едет 2,5 — 3 часа. Автостанция в Банско находится в 5 минутах ходьбы от центра курорта. Цена автобусных билетов — от 5 до 10 Лв (до 5 евро).

2) Такси.

3) На арендованном авто. До горы Пирин, у подножия которой находится городок Банско, ведёт трасса Е-79. Список прокатных контор, которые предлагают автомобили прямо в аэропорту, указаны на официальном сайте аэропорта «София»: https://www.sofia-airport.bg/pages/content.aspx?lm01=120&lm02=121

4) Индивидуальный трансфер можно заказать как в самом аэропорту по прилету, так и заранее, списавшись с одной из компаний.

Доехать до Банско можно и от аэропорта Пловдив (расстояние от Банско до Пловдива также около 160 км), но дорога всё время идёт в горах и поэтому занимает довольно продолжительное время, зимой более 4 часов и если у вас есть выбор, выбирайте Софию. С другой стороны, дорога из Пловдива будет очень живописной.

На автобусе

Различные молдавские турфирмы предлагают транспортные услуги до Банско (например, Cocos Tur, Enjoy Travel и другие). Билет в оба конца обойдётся в 75-80 евро.

На автомобиле

Подробный маршрут на авто по шагам смотрите здесь

Официальное видео курорта:

ПЛЮСЫ

• Относительно невысокие цены по сравнению с другими европейскими курортами;
• Благоприятная и обширная зона катания для новичков;
• Красивая природа;
• Неплохая отельная база;
• Развитая инфраструктура развлечений и высокий культурно-исторический потенциал зоны;
• Возможность частичного использования русского языка в общении с местными жителями и персоналом;
• Спокойный курорт с доброжелательными людьми и разнонациональным контингентом.

МИНУСЫ

• Нестабильный снежный покров, довольно часто искусственное оснежение;
• Большие очереди на подъёмники в высокий сезон;
• Часто неидеальное состояние трасс, «разбитые» трассы во второй половине дня;
• Не столь широкие возможности для искушенных лыжников.

Официальный сайт курорта — https://www.banskoski.com/ru
Страница в Фейсбуке — https://www.facebook.com/funbansko

Видео «без прикрас», снятое отдыхающим (с комментариями на английском):

Вывод: Если вам надоел Буковель и вы хотите попробовать что-то новое — недалеко и относительно недорого — езжайте в Банско. Новые впечатления, неплохие трассы (при условии благоприятной погоды), природа, интересный и гостеприимный город обеспечат вполне удачный и насыщенный зимний отдых.

До Нового года остались считанные дни: самое время подумать о подарках для своих близких, коллег и друзей. Да и самого себя порадовать, исполнив заветую мечту о хорошем и качественном снаряжении для туризма и спорта.

В магазине X-style можно найти подарки не только для спортсменов, туристов и экстремалов, но и для всех, кто ценит здоровый образ жизни. Вы можете приобрести хорошие, удобные и стильные вещи для ребёнка, друга или подруги, родителей, начальника или коллеги. За качество подарка краснеть не придётся: вы сможете порадовать близких не формальным сувениром, а действительно стоящей и полезной вещью.

ПОДАРОК КОЛЛЕГЕ
Термокружки и термосы Primus

от 250 MDL

Отличный универсальный подарок, который пригодится как в офисе или дома, так и в путешествии. Легендарные термосы Primus отличаются не только хорошим качеством, но и ярким дизайном. Модели варьируют по цвету и литражу и идеально подходят для холодных и горячих напитков. Немаловажно также и то, что данная продукция изготовлена из экологических материалов.

ДРУГУ / ПОДРУГЕ
Мультифункциональный головной убор и шапка BUFF

от 215 MDL

Баф — это уникальный головной убор, который можно использовать самыми разными способами. Его можно повязать как бандану, использовать вместо шарфа, а при сильном ветре или морозе натянуть на лицо. Это по-настоящему мультифункциональная и стильная вещь, которая пригодится любому человеку: как экстремалу, так и простому городскому жителю. В X-style вы сможете подобрать баф любимой расцветки, тонкий или утеплённый на поларе и даже баф с капюшоном: как для детей и подростков, так и для взрослых.

Как вариант, к бандане можно взять и шапку от знаменитого бренда Buff — новинка этого года. В наличии женские, мужские и детские модели — то, что нужно для зимних прогулок, спорта и активного отдыха. Тепло, качество и непревзойденный дизайн гарантируем.

ШКОЛЬНИКУ / СТУДЕНТУ
Рюкзак DEUTER

от 630 MDL

Рюкзаки Deuter выполнены с учётом всех потребностей городского жителя. Они хорошо переносят не только загруженность книгами и папками, но запросто вмещают пакет с перекусом, ноутбук 15,4’ и прочие мелочи. При этом нести всё это легко, ведь для этого предусмотрена специальная анатомическая спина с системой Airstripes. Это оличные рюкзаки для школы, офиса и просто на каждый день. В магазине можно найти модели как универсальной, так и более яркой молодежной расцветки.

БИЗНЕСМЕНУ
Лёгкая дорожная сумка

от 2330 MDL

Дорожная сумка на колесах с длинной телескопической ручкой станет отличным спутником для делового человека в непродолжительных путешествиях, поездках выходного дня и командировках. Удобный доступ во все отделения и карманы, усиленное дно, плавный ход колес, ручка сбоку, которая позволяет носить сумку горизонтально.

АВТОМОБИЛИСТУ
GPS навигатор

от 2151 MDL

Настало время отложить свой смартфон и включить полноценный автомобильный GPS-навигатор, который не зависит от сигналов сотовой связи и «мертвых зон» мобильного покрытия. GPS навигатор Garmin — это удобный и функциональный помощник в путешествии. Инновационные функции, голосовое сопровождение и подробные карты гарантируют водителю серьезную поддержку в пути. Благодаря периодическим бесплатным обновлениям картографии при составлении маршрутов будут использоваться только новейшие карты, базы данных объектов и навигационная информация. В комплект также входит присоска для надежной фиксации устройства.

ЛЫЖНИКУ
Горнолыжные очки и носки

от 305 MDL

Большой выбор лыжных масок с отличной вентиляцией, классическим и супер продвинутым дизайном, для лыжников и сноубордистов. В наличии есть попроще и с кучей наворотов.

Не просто носки, а LORPENы! В производстве этих носок используются только лучшие материалы, которые обладают уникальными теплозащитными, влаговыводящими и антибактериальными свойствами. Абсолютно необходимый аксессуар для истинного любителя горнолыжного отдыха. Разнообразные расцветки, толщина, мужские, женские и детские модели. 

АЛЬПИНИСТУ / СКАЛОЛАЗУ
Страховочная система Petzl Corax

1340 MDL

Комфортная регулируемая страховочная система Corax является образцовой универсальной страховочной системой. Отличный и беспроигрышный подарок для любителя гор.

ЭКСТРЕМАЛУ
Набор первой помощи

от 355 MDL

Компактная и легкая сумка-аптечка подойдёт другу, который любит рисковать и часто попадает в самые разные непредвиденные ситуации. Молния по всему периметру обеспечивает быстрый доступ к содержимому.

ТУРИСТУ
Фонарик

от 430 MDL

Какой турист не оценит компактный, мощный, перезаряжаемый фонарь PETZL TIKKA с технологией REACTIVE LIGHTING? В данной серии фонарей свет автоматически настраивается под окружающую среду. Фонарь обеспечивает максимальную мощность на всем протяжении работы аккумулятора. Широкий, смешанный и сфокусированный лучи обеспечивают хорошую видимость в разных ситуациях. Перезаряжаемый литий-ионный аккумулятор оснащен USB разъемом и весьма прост в использовании.

ВЕЛОСИПЕДИСТУ
Набор зимних аксессуаров

от 450 MDL

Беспроигрышный подарок заядлому велолюбителю, который не хочет отказывать себе в покатушках даже в холодное время года. В наборе накидка на шлем яркого цвета со светоотражателем, бахиллы, шапочка от знаменитого бренда Buff, перчатки различной степени утеплённости. С такими вещами не придётся забрасывать велосипед до лета и можно будет наслаждаться комфортным катанием круглый год.

Помимо велоаксессуаров у нас есть новые модели утеплённых велокурток и брюк. Как раз для зимы!

ОХОТНИКУ
Бинокль или рации

от 980 MDL

Бинокли Nikon — это оптика высшего класса. Незаменимый спутник в поездках, пригодится для охоты, посещения спортивных матчей и другого активного отдыха. Прорезиненное покрытие обеспечивает дополнительную защиту от физического воздействия.

Полнофункциональная надежная рация Motorola TLKR T80 EXTREME устойчива к любым воздействиям окружающей среды и готова к использованию в самых тяжёлых условиях. Благодаря радиусу действия до 10 км, влагозащищенному корпусу и возможности подключения целого набора аксессуаров TLKR T80 Extreme позволит оставаться на связи на лесных тропах и высоко в горах.

СПОРТСМЕНУ
Часы Garmin и Suunto

от 2650 MDL

Спортивные часы от производителей Garmin и Suunto являются объектом желания многих. Подарок будет полезен не только спортсменам, но и всем, кто хоть немного следит за своей формой. Чтобы нырять с аквалангом, заниматься в спорт-клубе или совершать утреннюю пробежку, обычных часов недостаточно. Во-первых, нужен прочный корпус, готовый к любым перегрузкам. Во-вторых, определенный уровень водозащиты. И в-третьих, конечно же, расширенный функционал. Всё это можно найти в «умных» спортивных часах представленных моделей.

Если же вы хотите порадовать шикарным подарком любимую женщину, то рекомендуем элегантную модель SUUNTO TRAVERSE White. Это GPS-часы, созданные специально для активного отдыха и спорта, оснащённые универсальными навигационными функциями для похода и трекинга.

Ну а если вы затрудняетесь с выбором, то ещё один беспроигрышный вариант — это подарочный сертификат на любую сумму. Вы можете приобрести его в нашем магазине и подарить человеку, вкусы которого предугадать сложно. В этом случае он сможет прийти к нам и самостоятельно выбрать то, что нужно и что придётся по душе. Ведь у нас очень много всего!

Напоминаем всем, что мы работаем каждый день до 20:00. 31 декабря наши двери будут открыты с 9:00 до 16:00. Заходите и выбирайте подарки себе и своим близким!

Сегодня лыжи Elan считаются одними из лучших в мире, а сам бренд давно стал знаком качества. Elan является одним из ведущих производителей и поставщиков оборудования для спорта и досуга c середины сороковых годов прошлого века.

В 2013 году Elan получил высшую награду «Самый инновационный бренд в мире» в категории спортивных товаров, именно за технологии, не имеющие аналогов ни у кого из конкурентов. В общей сложности с 2006 по 2014 годы Elan получил 17 (!) различных престижных международных наград в области технологий и конструирования. Среди этих революционных технологий — самые известные Amphibio®, Fusion, WaveFlex™, Power Spine, 4D.

Третий год подряд разработки инженеров фирмы Elan отмечаются золотой медалью. Жюри крупнейшей международной выставки товаров для спорта ISPO наградило Золотой медалью в категории «On-Piste ski» лыжи Elan Amphibio 16Ti2 Fusion.

В этой статье мы хотели бы подробнее остановиться на новейшей и, во многом смысле, поражающей воображение технологии Elan — а именно, технологии 4D, давшей начало первым четырёхмерным лыжам в мире.

Elan Amphibio 4D – это универсальные лыжи, которые отлично работают в любой ситуации: на любом склоне, на любой скорости, при любом покрытии и любом повороте. Именно поэтому данной серии Elan было дано имя Amphibio, ведь земноводные и амфибии – это не обычные ящерицы, а уникальные существа, которые отлично себя чувствуют и на суше, и в водных просторах.

Сделать лыжи для любой скорости, любого склона, любого состояния снега, любой дуги и любого поворота – задача, которая кажется невыполнимой, но Elan это удалось. Так были созданы Elan Amphibio, и теперь в лыжном мире появились лыжи, способные одинаково хорошо работать в любых условиях подобно тому, как амфибия способна адаптироваться и к земле, и к воде.

Как это возможно? В лыжах Elan Amphibio использована уникальная технология, сочетающая камбер (обычный прогиб внутреннего края лыжи, что обеспечивает сцепление и стабильность) с выгнутым вверх рокером, гарантирующим лёгкое управление. Эта конструкция дала отличные результаты.

Итак, подводя итог получаем следующее: Rocker хорош для легкого поворота, но в жертву приносится хватка кантов. Профиль Camber обеспечивает высокую цепкость кантов, но ему не хватает легкости в поворотах. Amphibio одновременно обеспечивает как, легкий поворот, так и мощное, надёжное зацепление кантов.

Но инженеры компании Elan продолжали поиски конструкции, которая обеспечила бы ещё больший контроль и стабильность при катании на высоких скоростях и на сложных склонах. И даже больше – были разработаны лыжи, которые могут быть одновременно игривыми и комфортными, в зависимости от желания лыжника.

Решение было найдено, и в сезоне 2015/16 в Elan обновили уникальную конструкцию, в которой есть левая и правая лыжи, создав первые четырёхмерные лыжи. У этих лыж не только разная конструкция левой и правой лыжи, а помимо этого – ещё и разные решения в зонах носка и пятки. Так была создана технология 4D.

Секрет 4D Amphibio

Таким образом, новая технология Amphibio 4D объединила в себе профиль Amphibio с объёмной профилированной титановой пластиной и специально отформованным деревянным сердечником. Особенностью технологии является наружный край лыжи с рокером, внутренний край с камбером, выгнутая зона носка и вогнутая – пятки. Рокер обеспечивает мягкое и легкое управление, камбер – необходимый контроль и хватку кантов. Выгнутая (выпуклая) зона носка на 30% снижает вибрации и обеспечивает точный вход в поворот, а вогнутая пятка – гарантирует динамичный выход из поворота.

Эта полностью новая конструкция, созданная благодаря заданной форме титановой пластины двойного профилирования, значительно увеличила торсионную устойчивость лыж, при этом снизив их вес на 10%. Технология 4D делает лыжу поистине универсальной и позволяет с лёгкостью кататься практически на любых склонах как длинными скоростными дугами, так и короткими слаломными поворотами.

Человеком, который был активно вовлечен в разработку этой новой коллекции лыж Amphibio 4D, стал легендарный австрийский горнолыжник, обладатель двух Олимпийских медалей, титула чемпиона мира и победитель семи этапов Кубка мира, Кристиан Майер. Он говорит: «…Я тестировал эти лыжи от стадии прототипа до конечного продукта. Я убеждён, что Elan в очередной раз сделали огромный шаг вперёд в разработке лыж-универсалов. Улучшенная управляемость, исключительная хватка кантов, точный вход в поворот, быстрый выход – эти лыжи мгновенно дают вам ощущение того, что вы стали кататься лучше. Они быстрые и универсальные, в них есть всё, что вы ожидаете от лыж с новым уровнем рабочих характеристик.»

Первые в мире четырёхмерные лыжи Elan теперь и в магазине X-style! У нас вы можете приобрести модель Elan AMPHIBIO 14 TI F ELX 11.0 с уникальной технологией 4D.

Покупая Elan, Вы не переплачиваете за раздутое имя или маркетинговые издержки, Вы покупаете только уникальные технологии и настоящее удовольствие. Легендарные горные лыжи из Словении подарят Вам множество приятнейших моментов во время катания и зима станет Вашим любимым временем года. А снежные горы — смыслом жизни.

Зимний сезон открыт! Совсем скоро многие из нас отправятся на горнолыжные курорты кататься на лыжах и сноубордах. В преддверии разгара сезона считаем своим долгом напомнить всем о правилах безопасного катания.

Горнолыжный отдых предъявляет к людям определенные требования, игнорируя которые, можно способствовать возникновению опасных ситуаций. По данным Международной ассоциации горнолыжных инструкторов, 90% травм происходит в субботу или воскресенье в промежутке между 14 и 16 часами, страдают, как правило, новички. Это объясняется тем, что приехавшие на weekend любители без достаточной физической и психологической подготовки стараются ухватить побольше за выходные.

Вот некоторые правила FIS (Международной Федерации горных лыж) поведения горнолыжника на склоне:

• Спуск одного лыжника не должен мешать другому лыжнику.
• Лыжник обязан контролировать скорость в соответствии с крутизной склона, уровнем своей подготовки и метеоусловиями.
• Лыжник, находящийся на склоне выше другого лыжника, обязан пропустить нижнего и не создавать ему помех. Универсальное правило «Нижний всегда прав» — ответственность за столкновение всегда несёт тот, кто находился выше по склону.
• Обгон осуществляется сверху и снизу, справа и слева только в случае наличия достаточного пространства для обгоняющего лыжника, когда создает помех другим участникам движения.
• Лыжники, идущие на склон, обязаны быть внимательны, держать интервал и дистанцию, не мешать другим лыжникам и своим снаряжением не травмировать других.
• Лыжник должен быстро покинуть узкое место и не просматриваемые участки трассы.
• Лыжник при подъеме в гору на лыжах должен идти сбоку трассы и не подниматься в тумане.
• Лыжник должен видеть знаки на склоне и неукоснительно их соблюдать.
• Все лыжники при необходимости обязаны принимать меры к срочному информированию работников спасательной службы и оказывать первую доврачебную помощь пострадавшему (имеющие на то соответствующие знания), помня: Главное не навредить!
• При несчастном случае каждый лыжник, оказавшийся свидетелем, должен представить свои личные данные и дать показания.

Трассы на горнолыжных курортах оборудованы необходимыми предупреждающими знаками и защитными ограждениями. Все трассы маркированы в соответствии с уровнем сложности. Не катайте по закрытым трассам, они закрыты как раз потому, что ещё не подготовлены для катания. При должной внимательности и соблюдении всех правил вы не столкнётесь с серьёзными угрозами для жизни и здоровья.

Для катания на трассах обязателен специальный защитный шлем, без которого вас не пропустят на подъёмник и трассу. Шлем входит в стоимость проката лыж или сноуборда. Не употребляйте алкоголь и другие изменяющие сознания вещества перед и во время катания.

Помните, что действительной опасностью в путешествии является сам человек, и травматизм на туристских маршрутах и при активном отдыхе отражает не волю случая или действие каких-то неподвластных человеку сил, а является следствием его собственных промахов и заблуждений.

Желаем всем безопасного и приятного отдыха!

Наступила зима, и совсем скоро многие из нас отправятся кататься на лыжах и сноубордах. Мы решили сделать подборку ближайших горнолыжных курортов с практической информацией о каждом из них: логистика, цены, особенности, рекомендации.

Начнём, пожалуй, с ближайшего и, наверное, самого популярного среди жителей нашей страны горнолыжного курорта — Буковеля, являющимся крупнейшим в Украине.

ОБЩИЕ ДАННЫЕ

Курорт расположен недалеко от села Поляница Яремчанского городского совета, возле подножья горы Буковель, на высоте 920 метров над уровнем моря. Самая высокая точка курорта — г. Довга (1372 м).

Основанный в 2000 году, горнолыжный курорт Буковель начал сразу очень бурно развиваться. Каждый год открывались новые трассы, строились новые подъемники, совершенствовалась инфраструктура. В 2012 году Буковель был признан самым быстроразвивающимся горнолыжным курортом мира.

Заявленный период функционирования лыжных трасс — ноябрь-май, хотя по погодным условиям это не всегда выполняется в полной мере.

ТРАССЫ

Для катания на горных лыжах на курорте имеется около 60 км подготовленных горнолыжных трасс. При этом на всех трассах установлены снежные пушки. 63 трассы с 16 подъемниками характеризуются различными уровнями сложности: 8 для профессионалов, 43 средней сложности и 12 для новичков. Трасса с самым длинным спуском 14A 2132 м, также имеется трасса могул.

Перепады высот не большие, по сравнению, к примеру, с горнолыжными курортами Италии, от сорока до 285 метров, что хорошо для людей, которые чувствительны к резкому изменению атмосферного давления.

Классификация трасс по цветам (уровни сложности):

• Синие: простой (обычно подходит для детей и взрослых, которые впервые стали на лыжи)
• Красные: средний (здесь будет комфортно и новичку, и не скучно уже опытному лыжнику)
• Черные: высокий (для хорошо подготовленых опытных лыжников, встречаются очень крутые и опасные склоны, трассы обрабатываются ратраком).
  ВНИМАНИЕ: посещение чёрных трасс категорически противопоказано новичкам!

Если вы поклонник вечерних катаний, для вас работают трассы 1А, 7А и 2А с освещением (до 19:30). Остальные трассы работают с 8:30 до 16:30.

Одна из проблем Буковеля — высокая загруженность трасс в выходные дни, когда на катание приезжают в том числе многие из тех, кто живёт неподалёку. В субботу и воскресенье вполне типична сиуация, когда в очереди на подъёмник можно провести 30 минут и более. Поэтому если у вас есть такая возможность, приезжайте кататься в будние дни.

Если вы новичок, не умеете кататься и рядом нет друзей, которые помогли бы освоить лыжи или сноуборд, вы можете воспользоваться услугами официального инструктора горнолыжной и сноуборд школы (стоимость индивидуальных занятий — около 800 гривен за 2 часа — на данный момент это минимальный срок заказа инструктора). Групповые занятия обойдутся немного дешевле — до 500 гривен за 2 часа с человека. За 2-4 часа работы с инструктором вы сможете освоить базовые приёмы катания и впоследствии совершенствовать свои навыки самостоятельно. Школа организует платные групповые и частные уроки для разных категорий туристов, включая детей и взрослых.

Также на курорте можно найти сноупарк для искушенных лыжников и сноубордистов, аттракцион «сноубайк» («снежный велосипед»), прогулки на собачьих упряжках, экскурсии на ратраках, прокат снегоходов, ледовый каток, сноутюбинг, аттракцион «Зорб» и многие другие. Весь список и описание зимних развлечений в Буковеле здесь — https://bukovel.com/ru/winter/ Для вечернего отдыха и расслабления на курорте имеются ночной клуб, бильярд, боулинг, спа-комплексы, сауны и бани, караоке и многое другое.

Лучшие месяцы для катания — январь и февраль, а также март (при подходящих погодных условиях). Именно после Нового года в Буковеле работают все трассы, тогда как в декабре открыты лишь часть из них.

Имейте в виду, что самое дорогое катание в Буковеле в рождественский период со 2 по 6 января. В эти же дни на курорте максимально дорогое жильё и продукты питания.

СКИПАССЫ

Скипасс — это пропуск на подъёмник и, соответственно, трассу. Приобрести скипасс можно в кассах, расположенных на самом курорте (возле подъёмников номер 1, 2, 14 и других), а также в онлайн-магазине скипассов (есть опция доставки скипасса на ваш домашний адрес) — https://shop.bukovel.info/skipass/.

Цены на скипассы в сезоне 2015-16 можно посмотреть здесь — https://bukovel.com/…/p…/365e68a0b02145a78179fd4327449604.pdf В среднем 1 день катания в нынешнем сезоне обойдётся в 600-700 гривен.

Выгоднее всего покупать скипассы осенью, до начала сезона, когда на них действуют скидки более 50%. Если же вы опоздали и не успели приобрести скипассы в акционный период, советуем купить скипасс на более длительный срок (на 5 или 10 дней), что в пересчёте на день обойдётся дешевле. Если вы не успеете откатать все дни в одном сезоне — не беда, остаток скипасса автоматически переносится на сезон следующего года.

Ещё один способ сэкономить на скипассе: приобрести его в кассе до 9:00 со скидкой по специальной утренней акции (30% в понедельник-четверг и 20% в пятницу-воскресенье).

ВНИМАНИЕ: ни в коем случае не приобретайте скипассы у незнакомых людей с рук! В этом случае вы рискуете стать жертвой мошенников. Типичная ситуация: возле кассы, где продают скипассы, стоят люди, которые могут предложить вам купить скипасс вдвое дешевле официальной цены, так как якобы они уезжают домой и он им не нужен. Обрадовавшись, вы берёте у них этот скипасс по дешёвке, а потом оказывается, что он недействителен. Дело в том, что владелец скипасса, который изначально покупал его на своё имя, запросто может пойти в кассу и сказать, что он «потерял» свой скипасс (который продал вам) и ему оформят новый, а ваш — аннулируют. Поэтому настоятельно советуем всем приобретать скипассы самостоятельно в кассе Буковеля и не гнаться за сомнительной дешевизной.

ГОРНОЛЫЖНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ

Снаряжение можно брать в прокат в официальных пунктах проката Буковеля, расположенных возле подъёмников, но такая аренда обойдётся дороже. Лучше всего приобрести собственное снаряжение: в этом случае вы не только сэкономите приличную сумму денег, которую придётся тратить на прокат лыж, но и сделаете катание более комфортным.

Новичкам, которые ещё не успели купить лыжи или сноуборд, советуем обращаться в пункты проката близлежащих к Буковелю населённых пунктов по месту проживания: в Полянице, Татарове, Ворохте и других. В каждом из них есть множество прокатных точек: аренда комплекта лыжи/борд, ботинки, шлем в сезоне 2015-16 обойдётся в сумму около 100 гривен в сутки, в зависимости от класса снаряжения. Отдельно можно взять в прокат одежду для катания, маску, перчатки или приобрести всё это в специализированных магазинах.

ПРОЖИВАНИЕ

Для активного отдыха в Буковеле можно подобрать жильё различного класса: от люксовых вилл, расположенных прямо у подъёмников, до бюджетных вариантов проживания в частном секторе близлежащих населённых пунктов.

На самом курорте представлены 7 собственных гостиничных комплексов (номерной фонд — 1500 койко-мест), а также 4-звездочные и 5-звездочные отдельные виллы-шале (шале – домики, сооружённые в соответствии с австрийским стилем, но их цены сравнительно высоки. В них можно заехать прямо с трассы).

Если вы хотите самостоятельно найти жильё по более доступной цене, советуем ресурс https://www.karpaty.info/ru/uk/if/jr/ — хороший выбор различных видов проживания с проверенной информацией. Слева можно найти список населённых пунктов, где можно снять жильё той или иной удалённости от Буковеля:

• Поляница ~ 1 км
• Татаров ~ 10 км
• Яблоница ~ 15 км
• Лазещина ~ 15 км
• Ясиня ~ 20 км
• Ворохта ~ 20 км
• Микуличин ~ 25 км
• Яремче ~ 35 км

Оптимальный вариант по соотношению цена / удобство расположения — это проживание в Полянице, расположенной максимально близко к подъёмникам. Если спланировать поездку заранее, то можно найти сравнительно недорогое жильё в непосредственной близости от трасс (проживание в данном случае обойдётся в 200-300 гривен в сутки с человека и выше, в зависимости от уровня комфорта номера). В более удалённых населённых пунктах вроде Ворохты или Яремче можно найти жильё ещё дешевле.

Имейте в виду, что в данном случае вам придётся совершать ежедневный трансфер к подъёмникам, поэтому проживание в сравнительной удалённости от Буковеля больше всего подойдёт тем, кто приезжает на отдых на собственном транспорте. Если у вас нет собственного автомобиля, то имеет смысл выбирать пусть и более дорогое жильё, но возле подъёмников, так как в этом случае вам не придётся тратиться на такси и прочие варианты трансфера, которые стоят недёшево.

ПИТАНИЕ

Весь курорт оснащён множеством закусочных, ресторанов с украинской кухней, кафе и баров. В сезоне 2015-2016 в заведении у верхнего подъёмника пообедать можно за 100-150 гривен и выше, внизу цены будут немного ниже. Цены на питание также сильно привязаны к сезону и достигают своего пика в рождественские праздники.

Альтернатива — это брать с собой на склон заранее приготовленный перекус: например, бутерброды и термос с чаем. В этом случае вам понадобится небольшой рюкзак с хорошей фиксацией, в который можно будет это всё складировать и который не будет ограничивать вас в движениях при катании.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Горнолыжный отдых предъявляет к людям определенные требования, игнорируя которые, можно способствовать возникновению опасных ситуаций. По данным Международной ассоциации горнолыжных инструкторов, 90% травм происходит в субботу или воскресенье в промежутке между 14 и 16 часами, страдают, как правило, новички. Это объясняется тем, что приехавшие на weekend любители без достаточной физической и психологической подготовки стараются ухватить побольше за выходные.

Вот некоторые правила FIS (Международной Федерации горных лыж) поведения горнолыжника на склоне:

• Спуск одного лыжника не должен мешать другому лыжнику.
• Лыжник обязан контролировать скорость в соответствии с крутизной склона, уровнем своей подготовки и метеоусловиями.
• Лыжник, находящийся на склоне выше другого лыжника, обязан пропустить нижнего и не создавать ему помех. Универсальное правило «Нижний всегда прав» — ответственность за столкновение всегда несёт тот, кто находился выше по склону.
• Обгон осуществляется сверху и снизу, справа и слева только в случае наличия достаточного пространства для обгоняющего лыжника, когда создает помех другим участникам движения.
• Лыжники, идущие на склон, обязаны быть внимательны, держать интервал и дистанцию, не мешать другим лыжникам и своим снаряжением не травмировать других.
• Лыжник должен быстро покинуть узкое место и не просматриваемые участки трассы.
• Лыжник при подъеме в гору на лыжах должен идти сбоку трассы и не подниматься в тумане.
• Лыжник должен видеть знаки на склоне и неукоснительно их соблюдать.
• Все лыжники при необходимости обязаны принимать меры к срочному информированию работников спасательной службы и оказывать первую доврачебную помощь пострадавшему (имеющие на то соответствующие знания), помня: Главное не навредить!
• При несчастном случае каждый лыжник, оказавшийся свидетелем, должен представить свои личные данные и дать показания.

Трассы в Буковеле оборудованы необходимыми предупреждающими знаками и защитными ограждениями. Все трассы маркированы в соответствии с уровнем сложности. Не катайте по закрытым трассам, они закрыты как раз потому, что ещё не подготовлены для катания. При должной внимательности и соблюдении всех правил вы не столкнётесь с серьёзными угрозами для жизни и здоровья.

Для катания на трассах обязателен специальный защитный шлем, без которого вас не пропустят на подъёмник и трассу. Шлем входит в стоимость проката лыж или сноуборда. Не употребляйте алкоголь и другие изменяющие сознания вещества перед и во время катания.

Помните, что действительной опасностью в путешествии является сам человек, и травматизм на туристских маршрутах и при активном отдыхе отражает не волю случая или действие каких-то неподвластных человеку сил, а является следствием его собственных промахов и заблуждений.

МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ И СТРАХОВАНИЕ

В стоимость скипасса входит бесплатная медицинская помощь от ТК «Буковель», а именно:

• Предоставление услуг рентгена;
• Наложение гипсовых повязок;
• Оказание неотложной медицинской помощи;
• Медицинская эвакуация в Яремчанскую городскую больницу или Ивано-Франковскую областную больницу по медицинским показаниям;
• Страхование от несчастных случаев (максимальная сумма страховой выплаты составляет 3500,00 грн, которая возмещается туристу на оплату медицинских услуг и медикаментов, на основании справки о несчастном случае).

ВНИМАНИЕ: страховка от Буковеля не действует в случае, если действия туриста совершены в состоянии опьянения или под влиянием наркотических или токсичных веществ. Подробнее о бесплатной медицинской помощи в Буковеле и условиях её предоставления можно почитать здесь — https://bukovel.com/ru/ski/insurance/1

Помимо бесплатного минимума медицинской помощи, который входит в стоимость скипасса, настоятельно рекомендуем перед поездкой сделать себе полноценную медицинскую страховку с горным коэффициентом. Почему это важно и необходимо? В случае сложного перелома такая страховка покроет расходы по операции плюс транспортировке домой, которая стоит недёшево. Вы можете оформить такую страховку из дома или на месте в самом Буковеле (как это сделать, а также стоимость такой страховки смотрите здесь — https://bukovel.com/ru/ski/insurance/2)

КАК ДОБРАТЬСЯ

Ближайшим крупным городом, который находится в 110 километрах от Буковеля, является Ивано-Франковск, откуда до Буковеля на автобусе 1 час 45 минут.

До Ивано-Франковска можно добраться на автобусе, который направляется во Львов и отходит ежедневно с Северного автовокзала г. Кишинёв в 18:35. Расписание маршрутных автобусов Ивано-Франковск-Буковель и движения поездов: https://bukovel.com/ru/how-to-reach/

Собственным транспортом из Кишинёва Вам необходимо ехать через города Черновцы, Коломыя, Яремче, села Микуличин, Татаров. Расстояние в одну сторону составит около 500 км. На территории ТК «Буковель» есть бесплатная автостоянка.

Gps-координаты курорта:
48.346438, 24.445438

Внимание! Сверьте указанные координаты с теми, которые выбрал ваш навигатор. В Ивано-Франковской области два населенных пункта с названием Поляница (Паляница).

Самолетом Вам необходимо лететь в Ивано-Франковск или Львов. График и цены авиаперевозок: https://bukovel.com/ru/news/144

На данный момент Буковель является крупнейшим и наиболее развитым по инфраструктуре горнолыжным курортом в Украине. Такой отдых обойдётся недёшево, но точно доставит массу позитивных эмоций. Если у вас в планах катание на лыжах или сноуборде в Буковеле, стоит подумать о планировании отдыха как минимум за пару недель и забронировать номер в подходящем отеле или коттедже.

Официальный сайт ТК «Буковель» — https://bukovel.com/ru/
Страница на Фейсбуке — https://facebook.com/bukovel

Желаем всем безопасного и приятного отдыха.

Garmin Fenix 3 – это «умные» спортивные часы-трекер, созданные для единого решения в спорте и аутдоре.

Фениксы могут так много, что целой жизни не хватит, чтобы опробовать всю их функциональность. Да это и не нужно. Проще составить список спортивных программ, которые не поддерживаются часами, чем перечислять основные виды, в которых Garmin может выступать в роли трекера активности. Ни в одних других часах нет такого богатого выбора дисциплин:

• Лыжи
• Сноубординг
• Скалолазание
• Альпинизм
• Падлбординг (разновидность серфинга)
• Силовые тренировки
• Кардио
• Мультиспорт
• Ходьба
• Ходьба по пересеченной местности
• Бег
• Бег в помещении
• Велосипед
• Велотренажер
• Плавание в бассейне
• Открытая вода
• Триатлон

Владельцы прошлой версии могут резонно возразить, что Fenix 2 умели то же самое. Отличия есть и они касаются не только внешнего вида.

– Fenix 3 обзавелся цветным дисплеем 218х218 пикселей с постоянной индикацией. Днем читаемость дисплея достигает 170°, а в сумерках спасает активная подсветка.

– Fenix 3 стал тоньше на 2 мм (15 vs 17 мм у Fenix 2);

– Fenix 3 на 9 г легче второй модели (82 vs 91 у Fenix 2);
– Антенна Fenix 3 ловит GLONASS и GPS (Fenix 2 – только GPS).

– Водонепроницаемость выросла в два раза – до 100 м. В бассейне и открытой воде часы считают темп, количество гребков, количество сожженных калорий, скорость;
– На руке альпиниста или хайкера Fenix 3 определяют, что пошло восхождение, и автоматически переводятся в режим подъема/бега по пересеченной местности. Встроенный альтиметр показывает высоту, а по барометру можно определить, какая нас ждет погода.

– Емкость аккумулятора Fenix 3 составляет 300 мАч против 500 у Fenix 2. Не спешите делать выводы.

Времена работы обоих часов практически совпадают: 50 часов в режиме UltraTrac (1 скан GPS в минуту), 20 часов непрерывной тренировки с постоянно работающим GPS.

А вот в режиме просто-часов 40 дней работы у Fenix 3 будут покруче 25 дней Fenix 2. Зарядка происходит по кабелю USB через проприетарный разъем.

Фениксы умеют считать шаги и мониторить сон. Причем их не надо переводить в режим сна с кнопки, как у других трекеров: в последней прошивке 2.5 появилась функция автоматического определения активности хозяина (лег спать – часы перешли в sleeping mode). Это мегаудобно.

Существует несколько версий Garmin Fenix 3, отличающихся цветом и ремешками. Начинка же идентична.

К некоторым комплектам прилагается беспроводной нагрудный ANT-пульсометр.

В коробке также обнаружилась зарядка для часов в форме клипсы и USB-кабель. Клипсу можно использовать вместе с часами, не снимая с руки, когда требуется зарядка на ходу.

Вес часов на силиконовом ремешке составляет 82 г, на металлическом – 175.

Fenix 3 отслеживают различные виды активности с помощью встроенного шагомера, датчиков GPS/Glonass, альтиметра и пульсометра (по желанию). Для начала надо зарегистрироваться в спортивной сети Connect IQ и заполнить свой профиль, указав возраст, рост и вес.

Если выбирается активность с GPS-трекингом, то перед началом тренировки часы ищут спутник, о чем сообщают красной полоской по периметру экрана. Когда спутник найден, она становится зеленой. Поиск спутников можно отключить в настройках.

Для хайкеров и альпинистов будет полезна функция TrackBack – навигатор возврата на точку старта по встроенному компасу.

Fenix 3 поддерживает установку сторонних программ и циферблатов, как у Pebble. В Fenix 2 такого не было.

Кроме того, с часов можно управлять музыкой, сохранять чекпойнты местоположений, а в конце дня смотреть прогресс по шагам.

В профиле задаются кардиозоны. В конце тренировки часы синхронизируются через Bluetooth со смартфоном с Connect IQ или по Wi-Fi (!!!) при отсутствии телефона.

Часы отображают на экране все уведомления через виброзвонок, приходящие на телефон, как Pebble. В отличие от Garmin Vivo Active с них также можно принять звонок, продолжив разговор со смартфона.

Для кого эти часы: для активных людей, туристов, альпинистов и спортсменов. Идеальней просто не придумаешь.
Где купить: в нашем магазине

Как выбрать обувь для различных видов туристической и спортивной активности читайте здесь.

Мы редко обращаем на это внимание, но наши стопы так же не похожи друг на друга, как и лица окружающих людей. Если для обычной городской обуви эти различия не столь критичны, поскольку она хорошо разнашивается и меняет свою форму, то для значительно более жестких треккинговых ботинок очень важно, чтобы их форма уже изначально соответствовала форме вашей ноги.

Подбор треккинговой обуви обычно начинается с того, что придя в магазин, мы намечаем себе несколько пар ботинок, которые подходят нам по конструкции, и начинаем примерять каждый из них, прислушиваясь на сколько хорошо нам подходит та или иная колодка. В конечном итоге, не дизайн или цвет, а именно посадка по ноге должна определять то, какой ботинок будет выбран.

Немного подготовки…

Носки

Примерка ботинка всегда начинается с того, что на ногу надевается тот носок, в котором вы дальше будете ходить во время похода. Желательно использовать специальные треккинговые носки, плотно облегающие ногу и хорошо защищающие ее от потертостей. Такие носки, как правило, заметно толще тех, что мы одеваем в повседневной жизни. Если подходящих носков у вас пока нет, то лучше сразу зайти в соответствующий отдел магазина и приобрести себе пару. Они в любом случае скоро вам понадобятся.

Если вы предполагаете время от времени использовать ботинки в зимних условиях, то их следует сразу подбирать в расчете на толстый теплый носок. Если этот момент упустить, то последующие попытки использовать стандартный ботинок с толстым носком обычно приводят к тому, что нога находится внутри в стиснутом состоянии, и из-за пережатых сосудов, вместо того чтобы согреваться, наоборот постоянно мерзнет. (При использовании ботинок, рассчитанных под толстый носок, в более теплых условиях, избыточную полноту можно легко устранить, подложив небольшую дополнительную стельку толщиной 2-3 мм.)

Ортопедические стельки

Если в обычной городской обуви вы используете специальные ортопедические стельки, то возьмите их с собой и при примерке интересующих вас ботинок вставляйте их вместо штатных. При наличии плоскостопия использование ортопедических стелек в треккинговой обуви крайне желательно. Несмотря на то, что за год мы проводим в ней относительно немного времени, нагрузки, приходящиеся на стопу в этот период, из-за постоянной переноски тяжестей и длинного ходового дня, значительно выше тех, с которым мы сталкиваемся в обычной жизни.

Первичная примерка ботинок

Существует три наиболее важных момента, на которые следует обращать внимание при примерке треккинговой обуви. Пойдем от мыска к пятке:

Ощущения в области пальцев

Чтобы определить подходящий для вас размер ботика, а точнее правильную его длину, полностью расслабьте шнурки и, вставив ногу внутрь, продвиньте ее вперед, чтобы ваши пальцы коснулись передней стенки. При этом между вашей пяткой и задником ботинка должен остаться зазор приблизительно в 1,5 см (должен свободно входить указательный палец руки). Это означает, что когда вы зашнуруете ботинок и пятка встанет на свое место у ваших пальцев впереди будет достаточный запас пространства.

Если этого запаса не будет, то на длинных спусках пальцы будут упираться в жесткий мысок ботинка и постоянно набиваться, что доставляет весьма болезненные ощущения, а в особо сложных случаях может приводить к почернению ногтей.

При примерке пусть вас не смущают цифры размера, написанные на ярлыке ботинка. Если вы обычно носите 41-42 размер, а вам подходит ботинок, на котором написано 43, что ж, значит так. Ориентируйтесь прежде всего на свои ощущения.

Ширина колодки

Теперь полностью зашнуруйте ботинок и оцените насколько плотно сидит в нем передняя часть вашей стопы. Если она способна свободно ходить вправо-влево, то у этого ботинка слишком широкая колодка для вашей ноги.

И наоборот, если стопа стиснута, то слишком узкая. Откладывайте такие ботинки в сторону и переходите к следующей паре. Как правило, ситуацию спасает то, что у разных производителей колодка достаточно сильно отличается друг от друга. У кого-то она уже, у кого-то шире.

Для людей с очень широкой стопой некоторые производители специально выпускают модели ботинок с пометкой Wide. Для мужчин с узкой стопой, если так ничего и не удалось подобрать, иногда имеет смысл примерить женские модели (из тех, что есть с нейтральным дизайном). Женская колодка ботинка обычно заметно уже мужской. И наоборот, для женщин с широкой стопой и большим размером ноги порой лучше подходят мужские модели ботинок.

Ощущения в области пятки

Попробуйте привстать в зашнурованных ботинка на мыски. Ваша пятка при этом должна остаться на месте, не оторвавшись от стельки.

Если она будет гулять вверх-вниз, то при ходьбе от постоянного трения на ней будут образовываться мозоли. Если пятка зафиксирована плохо, опять же, переходите к другой модели ботинок, рассчитанных на более низкий подъем стопы.

Привыкание к ботинкам

Когда вы нашли ботинки, которые успешно прошли примерку и хорошо сидят по форме вашей ноги, не спешите сразу нести их на кассу. Сначала походите в них минут пятнадцать по магазину, поприседайте, посмотрите пока другие товары. Ваша нога должна привыкнуть и хорошо «почувствовать» этот ботинок. Если существуют какие-то места, где он давит на стопу или другие проблемы, они обычно проявляют себя в течение этих 15 минут. Длительная примерка треккинговой обуви является вполне обычной практикой и продавцы в туристических магазинах относятся к ней с пониманием.

Если вы никак не можете определиться, какие их двух ботинок лучше подходят вам по колодке, попробуйте надеть их одновременно, один на правую, второй на левую ногу. И походите так немного. Как правило, это быстро разрешает вопрос. Но учтите, что наша правая и левая нога часто имеют свои индивидуальные особенности. Так что потом обязательно примерьте выбранную вами пару на обе ноги.

Если в магазине есть специальная примерочная горка или просто наклонный участок пола, пройдитесь по нему и потестируйте ботинок.

Еще раз убедитесь, что при ходьбе наверх пятка не гуляет и не отрывается от стельки, а при ходьбе вниз, ваши пальцы не касаются носка ботинка. В районе подъема стопы (языка ботинка) при этом так же не должно чувствоваться никакого дискомфорта.

Если ботики успешно прошли испытания и по истечении 15 минут вы не почувствовали никаких заметных проблем, то их можно приобретать. Они станут надежными спутниками в ваших путешествиях.

Источник

Если вам нужны треккинговые ботинки, вы всегда можете посетить наш магазин и подобрать себе лучшую модель для лёгких походов или серьёзных горных экспедиций. Мы предоставляем большой выбор туристической и спортивной обуви, а также акссесуаров к ней.

С помощью наших профессиональных продавцов-консультантов мы поможем Вам выбрать оптимальную модель треккинговой обуви, наиболее подходящий размер и удобную именно для Вас колодку.

Как и большинство современного туристического снаряжения, треккинговая обувь подразделяется на несколько видов, каждый из которых лучше всего приспособлен для решения своего круга задач. (Чтобы было проще ориентироваться в каталогах западных производителей, в скобках приведены английские названия)

Треккинговые кроссовки (анг. Hiking shoes)

Предназначены для ходьбы по несложным лесным или горным тропам, без или с очень легким рюкзаком. Например, человек совершает небольшие однодневные прогулки, чтобы знакомиться с красотами окружающей природы и каждый вечер возвращается к себе домой или в свою гостиницу. Тот небольшой запас вещей и еды, который обычно берется с собой, в этом случае редко превышает несколько килограмм и нагрузка, приходящаяся на голеностоп относительно невелика. Низкого треккингового кроссовка, как правило, вполне достаточно для такого формата путешествий. Они значительно легче, чем серьезные треккинговые ботинки и позволяют ногам меньше уставать в течение дня.

Некоторые опытные туристы, чей голеностоп в достаточной степени натренирован, иногда используют треккинговые кроссовки и в многодневных походах. Это позволяет им идти быстрее и проходить за день большие расстояния.

Но стоит помнить, что сфера применения треккинговых кроссовок – это все же достаточно простые маршруты. На сложном горном рельефе они не способны обеспечить необходимую защиту для ваших ног.

Не стоит путать треккинговые кроссовки с кроссовками для трейл-раннинга, которые с недавнего времени стали также часто встречаться в спортивных магазинах. Это специализированный вид спортивных кроссовок, предназначенных для бега по пересеченной местности и участия в соревнованиях.

Они также могут использоваться для несложных походов, но нужно быть готовым к тому, что в силу легкости используемых в них материалов они изнашиваются значительно быстрее, чем традиционная треккинговая обувь.

Легкие треккинговые ботинки (анг. Hiking boots)

Предназначены для многодневных походов, проходящих по проселочным дорогам, тропам, а также несложным маршрутам вне троп.

Ботинок средней высоты, будучи плотно зашнурованным, обеспечивает умеренную поддержку голеностопа, что уменьшает вероятность подвернуть лодыжку при ходьбе по неровной поверхности с тяжелым рюкзаком. В то же время такой ботинок еще относительно легок и его подошва достаточно гибкая, чтобы длительная ходьба по дорогам по-прежнему оставалась очень комфортной. Кроме того, высокие ботинки в отличие от треккинговых кроссовок гораздо лучше защищены от попадания внутрь грязи и всевозможного лесного мусора.

Нередко легкие треккинговые ботинки используются и при однодневных выходах. Прежде всего, это целесообразно для людей мало занимающихся спортом, чей голеностоп пока недостаточно натренирован и нуждается в дополнительно подстраховке.

Верхняя часть легкого треккингового ботинка, чаще всего лишь частично выполнена из кожи, и имеет обширные тканевые вставки. Такая конструкция позволяет сделать ботинок несколько легче и немного уменьшить его стоимость. У некоторых производителей также встречаются ботинки, верх которых частично выполнен из хорошо вентилируемой сетки. Их предназначение летние походы в теплых местах наподобие Крыма. Такие ботинки в случае попадания в воду мгновенно промокают, но и высыхают достаточно быстро.

Тяжелые треккинговые они же «горные» ботинки (анг. Backpacking boots)

Предназначены для сложных маршрутов, проходящих преимущественно вне троп, по сложному естественному рельефу: крутым склонам, спутанным корням деревьев, каменным осыпям.

Вес таких ботинок значительно больше, что конечно сказывается на усталости ног в течение дня. Но благодаря жесткой конструкции в них значительно более удобно ходить по изломанной неровной поверхности, и они гораздо лучше защищают ногу от всевозможных повреждений: падения камней, попадания в щели, подворачивания стопы при соскальзывании ноги с опоры. При необходимости тяжелые треккинговые ботинки уже можно использовать для решения несложных альпинистских задач. Таких как выбивание ступеней в плотном снегу и хождение в мягких кошках.

Верхняя часть ботинок, как правило, выполнена из толстой кожи или нубука. При этом существует два варианта конструкции: когда практически весь ботинок изготавливается из единого куска кожи с минимальным числом швов (как на верхней иллюстрации), и когда он шьется из нескольких более мелких кожаных деталей, иногда с включением синтетических материалов. Последний вариант, как правило, несколько дешевле. Но стоит учитывать, что и изнашиваются такие ботинки заметно быстрее. Особенно при частой ходьбе по каменным осыпям, где швы в нижней части ботинка достаточно быстро перетираются. Для особенно сложных походных условий лучше предпочесть ботинки бесшовной конструкции.

Приобретая тяжелые трекинговые ботинки, стоит помнить, что перед походом они требуют некоторого времени на разнашивание.

Альпинистские ботинки (анг. Mountaineering boots)

Также существует множество разновидностей альпинистских ботинок: кожаные, пластиковые, с синтетическим верхом для высотного и технического альпинизма и т.д. Здесь мы лишь вскользь упомянем о них, поскольку они достаточно похожи на треккинговые ботинки и иногда их путают между собой. Главное что следует понимать, альпинистские ботики имеют совершенно иное предназначение – это технический инструмент для восхождения.

Они значительно менее удобны при ходьбе по ровной поверхности типа троп и дорог, и нередко на подходах к маршруту альпинисты несут их в рюкзаке, предпочитая идти в обычных треккинговых ботинках.

Ботинки с мембраной — за и против

На большинстве современных треккинговых ботинок можно увидеть ярлыки Gore-Tex®, eVent® или подобные им. Это означает, что на внутренней подкладке имеется тонкий мембранный слой, который не пропускает влагу дальше в сторону носка и ноги человека, и в то же время сохраняет возможность ботинка в определенной степени вентилироваться.

Ботинки с мембраной предназначены прежде всего для влажных условий, когда часто приходится идти под дождем, по мокрой траве или раскисшему весеннему снегу. Они способны заметно дольше сопротивляться проникновению воды, сохраняя носки и ноги сухими. Но при этом все же стоит понимать что, несмотря на все уверения производителей, мембрана не является магической панацеей.

Если влажные условия сохраняются достаточно долго, то такие ботинки тоже промокают. В первую очередь это происходит в следствие того, что внешний материал ботинка (кожа или ткань) постепенно напитывается водой и мембранный слой теряет возможность отводить наружу влагу, выделяемую человеческим телом. В результате чего ботинки намокают изнутри. Другой проблемой, которую отмечают многие туристы, является то, что при интенсивной эксплуатации герметичный мембранный внутренник постепенно изнашивается и нередко со временем «дает течь».

Главный минус ботинок с мембраной помимо чуть большей цены в том, что они вентилируются несколько хуже, чем ботинки без нее. Особенно это становится заметно при жаркой солнечной погоде. Так что для преимущественно сухого или просто жаркого климата, а так же для людей у кого достаточно сильно потеют ноги, имеет смысл осознанно выбирать обувь без мембраны.

Заключение

Четкое понимание того, какой тип обуви вам необходим, значительно облегчает процесс выбора ботинок. Притом, что в магазине могут стоять десятки моделей туристической обуви, если вы знаете, что вам требуется, например, легкий треккинговый ботинок, то сразу выясняется, что перед вами лишь 5-6 пар на которых можно сосредоточить свое внимание. Далее процесс выбора фактически сводится к поиску той модели, которая лучше подходит к форме вашей ноги: о правильном подборе размера и колодки ботинок мы поговорим в следующий раз.

Источник

Если вам нужны треккинговые ботинки, вы всегда можете посетить наш магазин и подобрать себе оптимальную модель для лёгких походов или серьёзных горных экспедиций. Мы предоставляем большой выбор туристической и спортивной обуви, а также акссесуаров к ней.